記事一覧

(映画)マンチェスター・バイ・ザ・シー

アカデミー主演男優賞と脚本賞を受賞した作品でずっと観るのを楽しみにしていました。兄の突然の死をきっかけに故郷に戻ることになった主人公、リー。心が壊れるほどの辛い過去。家族も友人も過去と一緒に置き去りにした街は、何年経とうが忌まわしい出来事を思い出させ周囲の人々も忘れることはなく、ただただ息苦しいだけの場所。見所のひとつは、主人公を演じたケイシー・アフレック。影があって短気でイケてない男を演じきり、...

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Namban night は優しく強く

レスト週にインターバルは過負荷でしょ!代替案にローラーFTP テストかスイム3kmもあったけどピリッとトラックを走ってきました。本日のメニューは1200m→1000→1000→800→800→400グッと抑えて流すつもりで臨んだけれどちょいちょい上げてしまいました( ̄▽ ̄)良しとしよう。昨日のworkoutバイク5kmローラー28kmラン12km補強10分...

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スポーツ用度付きサングラスの旅

既報の通りノーズパッドが無くなったJINS Sports。旧年式のためスペアパーツはなく修理も不能とのこと。(2012年3月購入 JINS Sportsを買った時のブログはコチラ)新規購入しようにもJINS、Zoffは数年前にスポーツ用度付きサングラスから撤退。あれこれ彷徨った結果、AUTOS deepsっていう見知らぬサイトに辿り着きました。(これが第一候補)http://www.autos-inc.jp/sports-sunglasses/レンズカラー選べて23,000円(税込)これな...

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トライアスリート式 痩せた身体をキープお助けグッズ

おかげさまで計画通りトレできていて体脂肪率は低空飛行しております。9月のironman目指し、スタミナを失う事なく体重を抑えられればパワーウエイトレシオ(体重あたりの出力)が高まりますから結果として速く走れます。トライアスリートは、三種目をこなし且つロングの選手はトレーニングボリュームも相当量こなしますからカロリー消費面でなんの心配もありません。ところが、消費した分だけ摂取してしまうのが世の常です。ついつ...

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早朝20k ペーラン

日曜日も4時起床。皆生トライアスロンに出場するみんなも起きているなーなんて思いながら支度。ホットココアとバナナ、食べ足りなかったんで粉飴ジェルを摂って4時54分にペーラン開始。こんな早朝からガチ走りして大丈夫なんかと心配もあったけど最初の2kmをキロ5分で入ったら無問題(移動兼アップで1kmジョクもしてる)気温25℃とはいえ、5km過ぎたら汗だく。10kmが遠く、何度か止めようかと思った。夏場のペーランは本当にキツイ...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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