記事一覧

(review of Ironman Korea ) work / not work

(Ironman Koreaのレースレポートはコチラ)http://scribbleofbourgogne.blog.fc2.com/blog-entry-3679.html来年の挑戦に向けて自分への申し送り事項を整理。【work・機能したこと】〇バイクが速くなりました2015 IM Taiwan 5:552016 IM Cairns 5:592017 IM Korea 5:34パワーメーターによるマネジメント、平日のローラー。効果がありました。江戸川でエアロポジションとワット数を維持するトレーニングをやったおかげで本番もイメ...

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佐木島からのハガキ Postcard from Sagishima island

ポストの中にハガキが届いていました。風変わりな写真ですが見覚えのあるお地蔵様。広島県佐木島にある磨崖和霊石地蔵(まがいわれいしじぞう)。トライアスロンさぎしまのスタート地点となる向田港の脇に700年余り座っていらっしゃるその地蔵さんには、「4位」が溢れていましたw競技者たるもの2位と4位は絶対にとってはならん!そう教え込まれ信じていた私ですが、同僚たちのおかげで順位に関係なく胸を張れるようになりました。...

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ironman magic? 英語を話せるようになる

レース日、会場からホテルに戻るシャトルバスでの出来事。受け取り忘れたironman Korea の完走証。会場まで戻って、長蛇の列も我慢してシャトルバスに乗り込んだので、私の荷物は完走証のみ。隣に30代の男性が座りましたが、彼は自転車用のライトのみ。まず、彼が私の膝の上にある完走証に目をやり、彼『すごく速いね』私『ありがとう。あなたのタイムは?』彼『私は14時間。初めてのironmanです。』私『初めてなんだ!すごい。私...

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(小ネタ) Ironmanの後にロキソニン

全身の筋肉が悲鳴をあげるironman。特に翌日以降の筋肉痛と疲労感はハンパないです。痛みの原因は、過度の運動による筋肉の破壊ですからもしかしたら炎症に近い状態なのかもしれません。そこで今回は、ゴールの後の夕食時にロキソニンを1錠飲んでみました。(服用はこの一度のみ)ロキソニンには、痛みを抑える作用と炎症を抑える作用があります。レース当日の夜はもちろん、翌日以降も筋肉痛が軽く済んだような…水曜日には明らか...

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Ironman Korea last day 

夏休みの終焉。夢のような日々もおしまいです。最後は釜山経由で成田帰国しただけなんですが、興味をもったtopics のランキングを紹介します。第1位 オススメのお土産は、乾燥キムチ一食分の小包装6個入で5000ウォン(500円)。カップラーメンに入れるもよし、砕いてチヂミやお好み焼きに混ぜるもよし。職場の配り土産に最適です。韓国海苔よりも目新しくて、たくさん買いました。乾燥しているから、機内に持ち込みOKで臭いもあり...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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