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アスタビータの効果

ちょいと前のお話。
30kmペース走やらマラニック40kmが重なり
3日間で80km近く走ったんだけど
アスタビータを服用すると


中1日で起床時心拍数が戻り、全身の疲労が軽くなっています。


アスタキサンチンだけじゃなく、
スーパービタミンEと呼ばれるトリコトリエールや
欠乏し易い亜鉛を組み合わせているからなのかな。

ちょいと割高では有りますが、浮気せずにアスタビータを使おうと思います。

昨日のworkout
ラン17km

休日出勤のため朝ランをちゃちゃっと済ませ飯食ってGO!
仕事先は、駅から少しあって歩いたり走ったりでヘトヘト。
なにも予定のない週末で幸いです。
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同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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