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実走行は大切と思い知らされた150km

2ヶ月ぶりの外乗りは、stone kids training camp
動画インターバルで脚は作ったつもりでも
首が痛くて難儀しました。
実走行に勝る練習なし!ですね。
昨日のworkout
バイク162km
ラン8km
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ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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