FC2ブログ

記事一覧

泳ぎが変わった気がします


(特に記事に関連しないけどサイケな島の飛び出し坊や)
花粉症悪化で遠ざかっていたけど、
ちょっとだけ落ち着いたんで国立オリンピック記念のプールへ。
先日Hrkw さんにアドバイスしてもらった呼吸タイミングと入水位置を復習。
泳ぎが安定して楽にペースが上がる。
10分休憩を挟んで、久しぶりに50m20本。
1分サークルでスイム50~53秒で完遂。
(フリップターンが使えないコースゆえ1秒遅い)
続いて100m5本。こちらはペース上がらず1分50。
たまにはちゃんと泳がなきゃいけませんね。
昨日のworkout
スイム3km
ラン7km
関連記事
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

月別アーカイブ