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ペーラン 22kmちょい ~給水は現地調達~


前夜からの雨、路面が半乾きになるのを待って
7時スタート。
時折小雨がぱらつく、最高のコンディション。
補給のボトルを用意するか迷ったけど、
既設の給水台がコース沿いに3箇所あるんでそれを利用。
(代々木公園って素晴らしい!)
御守り代わりに粉飴ジェルを1つだけ携行。
実測1162mの代々木公園内周、ガーミンは1100~1160mとばらつき
自分の感覚を頼りに走る。
昨日、服部緑地で30km走をやったBndさん、Mrkwくんのエントリーを見て
燃えたんだけど踏ん張れず22kmで終了。

計画より2km上積み出来たんでご容赦下さい(*´ω`*)
昨日のworkout
バイク11km
ラン24km
少し休んでからメイストーム まで自転車移動。

バーゲン最終日、お目当のウェットスーツバッグはタッチの差で品切れ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
来週入荷するらしいので、取り置きしてもらおうと思います。
無駄足になっちゃいましたが、少し上積みして
今週はTSS 948。
よく練習できました。
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同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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