記事一覧

トレーニング再開

立春だし、そろりそろりとトレ再開。
朝のジョグはキロ6分を切って、故障前と変わらないところ。
ジテツー5km挟んで、久々にベランダ ローラーズ。
40分で25km。

ハムストリングが上手く動かなくて足の回しにくさはあるけど、
40分なら何とかなる。
暖かくなるまでは、これだけでベース作ろうと思います。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

月別アーカイブ