記事一覧

服部緑地で20km

梅がほころぶ服部緑地。
テーマはちゃんと20km走ること。

設定は、4分半のつもりでスタート。


入りこそ抑えているけど自然とペースが上がる。
速すぎると次の周回は、抑えるんだけどまた上がる。

服部緑地は、フラットでlap timeを取りやすいから
気合いが入りますわ。


知り合い居るのに走りに夢中になり過ぎてごめんなさい(´・_・`)

別大前日、大阪国際女子の翌週で人も疎らな緑地公園でした。

昨日のworkout
バイク10km
ラン20km



スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

月別アーカイブ