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(質問)飛行機で快適に寝るコツってあるの?

7時間のフライトで全然眠れないよ(TT)
学生時代、スキーバスと夜行列車で鍛えた、何処でも寝られるって特技は
消滅したようです。
トイレのついでに、皆さんの寝る姿勢を観察すると
普通に座って寝てます。
寝るにも体力がいるのかなー。おじさんにはキツイ。
ケアンズに行った時は、LCCでも平気だったのに、仕事だとリラックス出来ないのかもね。
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同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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