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アスリート食


食物の中で唯一自ら分解酵素をもつ果物を積極的に摂取すれば、パフォーマンスがあがるそうな。。。でも私の経験でいえば体が欲するものを食べ、場合によっては呑み故障しない身体を作って練習すれば結果はついてくる気がします。

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同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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