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皆生トライアスロンの前に復習してね!

もうすぐ灼熱の皆生トライアスロン。

皆生に限らず酷暑のレースでは、ちょっとした工夫で苦痛が和らぎます。

10日前でも間に合うknow-how, do-howをまとめた
『皆生トライアスロン 二桁ゴールの技』
http://blogs.yahoo.co.jp/kus110/folder/1517148.html?p=3




32個の珠玉の記事で、どれか一つでも役に立てば嬉しいです。


スイムのスタート位置にウォーミングアップなど100位であがる4つの戦略。

バイクの難コースをクレバーに走りきる6つのknow-how。

灼熱のマラソンで二桁ゴールを決める5つのテクニック。

皆生お役立ち7つ道具。

目次の紹介だけでもお腹いっぱい(笑)
読み返すと、よくもまぁ~こんなテーマで32個も書けたもんだと感心します。

過去の記事をまとめてブログを書く『リサイクル』(´・_・`)

年に一回だからご容赦下さい。

昨日のworkout
ラン13km

朝は涼しく走れたけど、日中はとんでもない暑さ。
雨で涼しくなって欲しい。

ところで、このバッジ。
どうやって使うんだろう?


なにか良いことあるんだろうか?
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同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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