記事一覧

3月総括

スイム3kmバイク200kmラン332km補強9回嗚呼~。ランやめた方が良いね。でも、ランが好きなんだよね。4月こそ気持ち入れ替えてトライアスリート目指します。...

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新旧合体

これまで使っていたエクセルのメニュー表をTraningPeaksのATPに合体。どちらも3 Hard + 1 Easy のリズムなので親和性高し。ストレス度合いを鑑みながら加減していくのが2017年の新しい取り組み。TPをやり進めていく中で2016シーズンまでの自分のプランを肯定されているようでケアンズ以降抱いていた自分への懐疑的な気持ちが晴れていく(^○^)やってきたことは間違っていなかったんだってね。昨日のworkoutラン5km昨夜、泳いだ後に...

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山にいるつもりで挨拶する

フリーアナウンサーの平井理央さんのエピソード。フリーになってプロ野球キャンプに取材へ行った時、周りはベテラン記者ばかりで新参者の自分が入りこむのは気後れしたそうです。誰でもどうすんべ~、って立ち尽くす時ってありますよね。そんな時、彼女は「ここを山だと思って手当たり次第会う人会う人に挨拶しよう!」と決意して飛び込んでいったそうです。これ大事ですよね。知らない世界で気後れしがちですが自ら飛び込んでいく...

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もうすぐ春ですね♪

日当たりの良い場所では桜が咲き始めました。今朝の日の出は5:35。目覚ましを30分早めて公園集回数を1周追加。ランニングばかりしているけど土道だから良いことにしようw月間走行距離でバイクを上回るラン。スイムは1mも泳がずの3月。TraningPeaksの年間トレーニングプランを開始したけどバイクとランだけで週間TSSをクリアする覚悟です。誰が言ったか「Ironmanは偉大なバイクレース」であると。スイムはミニマム、バイクはマキ...

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Miss choice

雨の月曜日。朝走れなかったので徒歩通勤を選択したのが大失敗。成田は雪が積もっているというくらい季節はずれの寒さ。雪じゃないまでも冷たい雨に強い風。ごふっ、つ、辛すぎる。こんなことなら痛勤千代田線にすれば良かった。。。原宿まで辿り着いたら耐え切れず地下駅へ避難。地下に潜ったり昇ったりして遠回りだけど、冷たい雨に晒されるより数倍マシ。そんな後悔していても地下鉄1駅に乗りたくはなくて、地上に出て再び強行...

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渋谷表参道ウィメンズラン2017応援 ~応援でも小技が冴えるの巻~

会場まで徒歩5分、同僚が参加するので応援に行ってきました。10kmとはいえ冷たい雨のレース。バイク練習用のホットクリームを持参し手に塗って貰いお見送り。スポーサーのプーマTシャツだらけ(笑)とても知り合いを見つけるなんて出来ません。そんな時には東京マラソン応援でも活躍したカウベル。こいつを掻き鳴らせば、相手が気づいてくれます。(気づいた同僚と撮りっこw)参加の皆さん、応援の皆さんお疲れ様でした!昨日のwork...

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Kona 飴ジェルを30km走でテスト

H+Bライフサイエンス様からKona 飴ジェルのテスト依頼がありました。Harriersで土曜日に30km走のペーサーを引き受けているとお伝えしたら出来立てホヤホヤのサンプルBを届けて下さいました。写真の通りプリント無しのプロトタイプ。さて、どうやることやら。本日は5分20ペースを担当。きっちりバッチリとペースをコントロールして予定の20km過ぎにkona 飴ジェルを摂取。火曜日に試食したサンプルと違いやや硬め。味はクエン酸の僅...

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自転車無双

仕事柄、店舗巡回する事があるんですが急な要件で3店舗を回ることに。合計5km、30分足らずで済ませて帰社したらみんなにビックリされました。(光速移動と褒めて貰えました笑笑)駅から離れている店舗もあって電車で移動してたら1時間半はかかるでしょうし、車は駐車場探しが面倒。都内コミューターは自転車が最強と証明できました(笑)昨日のworkoutバイク20kmラン7km補強10分週末ドカ練に備えて休足日。Kona 飴ジェルのサンプル届...

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Adizero mana bounce 真っ黒けランシューズ大活躍

飲み会のある日は、真っ黒のランシューズで出勤。スーツでもバレず違和感なし。(うちはビジネスカジュアルどころかカジュアルでも可)取引先へは行けませんが緊急事態なら気づかないでしょうね。名ばかりの春、スーツランには好都合。Adizero mana bounceは、薄いソールと軽量な点が気に入って重宝しています。安いってのも嬉しくもう1足買おうか思案中です。&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;/p&gt;</p><p>&am...

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ちょっとした指の不具合

突き指してから1ヶ月。受傷後は、キーボード叩くのもスイムのプルも痛かった。1、2日はアイシングしてその後放置していたら痛みが薄らいできたんだけど、腫れがひかず指を握れない状況。(横から見ると薬指は伸びないし腫れてるよね)さすがにマズイなーって事で21時まで診察してくれる渋谷の整形外科へ。レントゲン撮って骨折は無いとの事。ちょっとだけ安心。予後不良で腫れがひかなかったみたい。最近は痛みが小さくなったんで...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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