記事一覧

9月総括

9月は、スイム22kmバイク213kmラン198kmだけしかやってません(⌒-⌒; )最低水準ですね(自分調べ)レースもないし10月もアイドリング状態です。...

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気分転換に土道を走る

前夜の酒が残って軽めのジョグ。気分転換に代々木公園の土道を走ってみる。わだちを頼りに公園を大外回り。ぬかるんでいる箇所が1つあったけど概ね路面良好でキャンバーなし。スーパーボールで試してみると良く分かるけど土道じゃ跳ねない。アスファルト路面はよく跳ねるから、それぐらい足裏への衝撃が違うんだよね。すれ違いや追い抜きする道幅がないけど木陰になってて気持ちいい。このコースには、GT-2000 ALLROADが最適。ロー...

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徒歩通勤

半年に一度のオフィスパーティー。雨が降っていないので会社まで歩いてみました。公園抜けてオシャレな店頭を楽しんで30分で到着。帰りも酔い覚ましで徒歩。電車に乗らずに生活出来るってかなり嬉しいです。昨日のworkoutラン15km補強15分いつもより速いペースで朝ラン。キロ5分切っても抜かれるんだよね。朝から速いペースは体に毒。ゆっくり、ゆっくり生きましょうo(^▽^)o...

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(グッズ)FUROSHIKI BIKE PACK

一目惚れでした \(//∇//)\日頃はパンク修理剤と工具、バルブエクステンダーだけですが海外レースではチューブラタイヤを携行するのでサドルバッグ選びに難儀しました。TIOGAのロールアップ式は、荷物の大小にあわせてアジャスト出来たので気に入っていたのですが、穴が開いてしまいサヨナラ。あれから数ヶ月、TABI LABOで見つけお取り寄せ。ポリエステル65%とコットン35%の混紡。マウンテンパーカーみたいな比率の布です。...

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国立オリンピック記念青少年総合センターに行ってみた

一番近いプール、国立オリンピック記念青少年総合センターに行ってみました。(名称長過ぎ!)休日の日中は水泳教室あって混んでたから、どうかなぁ~、なんて思ってました。行ったのは月曜の20時過ぎ。21:50まで泳げるので十分すぎる遊泳時間。往復コースは2コースで、ほとんど1コース独り占めo(^▽^)o途中で1名入っていらっしゃいましたが、お互いの距離がはなれているので全く鑑賞されず。今の時期は気合入れず、50mを1分サーク...

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アスリートの未来は、耳の穴にある(かも)

東スポみたいなタイトルだけど9月25日付 朝日新聞朝刊 に面白い記事を発見。耳の穴で体温を測ることは一般的だけど、他にも心拍数、静脈圧、体内水分量、食べ物を噛む回数をイヤホン型のセンサーで計測出来るのだとか(外耳道内圧測定装置)。現段階では、安静にしていないと精緻なデータは得られないけど ジャイロセンサーで揺らぎを測定しデータ補正すれば運動中でも使用可能なんじゃないかな。様々な大学や機関で研究...

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長女と家呑み

金曜夜に帰阪。夕食済ませて娘の帰りを待つ(居酒屋でバイトしてます)まずは、小豆島で買った森國酒造の純米酒。常温移動と時間経過で琥珀がかった色。お味も拈物、古酒?ぽくなってました。続いて飛騨高山の地酒(茶道部の社会見学で行ったらしい)こちらも特別純米酒をチョイス。シメサバ、ピスタチオをアテに夜中まで。学校や就活の話をじっくり出来たんでたまには良いもんです。前夜の酒を燃焼させるために翌朝はジョグ14km。...

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通勤タイヤは SCHWALBE MARATHON 一択

丁度2年前、上京直前に換装したSCHEALBE。フロントは、マラソン28c。リアは、マラソンレーサー30c。(新品当時)太さ違いに特段の意図はありませんが、2年間ノーメンテでノーパンクです。ローラー台でも使ったので後輪のトレッドが浅くなってきました。(タイヤサイドに土付いてますねw 通勤なのにどこ走ってんだか)(前輪はまだ溝がたっぷり)前後を入れ替えようと思いますが、本当にこのタイヤはタフです。オリジナルのマラソン...

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プールと代々木八幡と明治神宮と

午前中は強い雨。そんな中を前の物件立会いと掃除のために千歳船橋へ。綺麗に掃除したおかげで敷引きはクリーニングのみになりそう。(手間をかけて見た目を整えるのは大切ね)昼過ぎに雨があがったんで自宅周辺をジョグ。まずは国立青少年センターのプールを見学。夜22時まで営業しているけど、20時過ぎてもフリーは3コースのみ。また2時間420円と格安ではあるが1時間単位で使いたいのでちょい不満。そしてジムは無いんよね。続い...

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代々木公園ダブルヘッダー

代々木公園で初の朝ラン。コース不案内なので公園を左回りで一番大きく回ってみました。ちょいちょいロストしたけど、ランナーがいっぱいいるのでスタンダードなコースは分かった。夜では気づかない池や木々の奥が見えてとても新鮮だね。代々木公園は、砧公園や駒沢公園に比べて平坦基調。そして道幅が広いので走りやすいです。土道もあるし坂道をアレンジすることもできるので楽しみです。一方、距離表示がなく周回距離が中途半端...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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