記事一覧

4月総括

スイム、バイクともに不完全燃焼。もっとやりたい。負荷の高いポイント練習はちょいちょい挟んだんで、効果は出るはずなんだけど、不安は残ります。...

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鏡の法則

自分が発した言葉や感情は、自分に戻ってくるという鏡の法則。自分が好意を相手に抱けば、相手も好意を抱いてくれる。自分がネガティヴな言葉を発すると、相手からネガティヴな言葉が返ってくる。ネガティヴな言葉は、自身の下意識に作用してパフォーマンス低下につながるとも言われています。この法則、経験でなんとなく感じることでもあります。日本の、『言霊』信仰。言葉には霊的なパワーが宿ると言われ、良い言葉を発すると良...

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(スイーツ)NewDays ふわもち はちみつレモンが神すぎる

プレシアさんが製造している、ふわもちシリーズ。もっちもちの皮にクリームがぎっしり詰まったクリーム。これにハマってます。うまさハンパないです。119円(外税)で大満足。このレシピを考えた人、神です!ローソンで山崎製パンさんの、もちぷよ発見。こちらは80円とリーズナブルですが…皮が厚いんですよねー。私は薄くてもちもちするプレシアさんが好みです。昨日のworkoutラン3km終日雨。こんな日もあるさ。...

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(教えて)オススメの携帯ポンプ

先週、道志みちの帰り。お気に入りの Tioga roll up bag に穴があいて、http://blogs.yahoo.co.jp/kus110/65234756.htmlインフレーターを落としちゃいました。運悪く後続車の踏まれて変形。買い換える事にしました。オススメのものあれば教えて下さい。希望は、コンパクトで7気圧まで入れられる事。トピーク マイクロロケットより小さくて高圧入れられるインフレーター、無いかなぁ。予算は3000円以内で、よろしくお願いします!気...

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(東京日本橋グルメ)純米酒専門 粋酔

知人と行った日本酒専門店http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13169597/飲む前に、カラオケの如くセットリストを作成。◆岩手◆ 南部美人 特別純米◆宮城◆ 乾坤一 特別純米辛口◆秋田◆ ゆきの美人 純米吟醸 しぼりたて生◆山形◆ 上喜元 特別純米 仕込第一号◆三重◆ 作 しぼりたて 純米原酒◆滋賀◆ 不老泉 玉栄 木桶仕込 山廃純米吟醸 生原酒◆山口◆ 雁木 純米 無濾過 ひとつ火ところが、リスト以外のお酒は無い無いづくし(´・_...

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オリーブオイルとローストビーフは腹持ちがいい

土曜日の事。パーティで食べ切れなかったイタリアンをお土産に頂いて翌日いただきました。パスタの合間に浮かぶオリーブオイル。こりゃ太るかなぁと思いながら冷蔵しても固まらないことを根拠(謎)に大盛を食べました。既報のとおり、その後はグズグズして4時間半経過してから21kmのペーランしたんですが腹は減りません!普段は油を摂らないように生活していますが良質の油なら腹持ちがよく間食しなくても済みそうです。いつも...

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怠けたい自分とタイマンはりました。

朝は雨。前日のロングライドとパーティーでお疲れ気味の自分を甘やかせて二度寝した所までは幸せでした。昼前に雨が上がり、路面が乾き始めた。本来は歓迎すべき流れだけど、一度切れてしまったスイッチはなかなか入らない。10時に遅めの朝食。12時には走れる状態だったのにスイッチ入らず。腹も減らんし、カオスな状態が延々続く…走らねば。走りたく無い。そんな思いを繰り返し、自分を起動出来た言葉は、『24時間あるうちの2時間...

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山中湖って近いんだ???

ヤマシーさんプレゼンツ、矢野口~尾根幹~道志みち~山伏峠~山中湖。6時間半で往復する仲間は5人。(今日私が撮影した唯一の写真はゴール後w)道志みちまでは、協調rideのはずですが終始ええ感じ(@_@)いつもの事ですから。道志みちに入っても、それ以上ペースが上がる事無く、誰一人、速いとも泣き言言わず、千切れもせず淡々と進んでいくトンデモパック。山伏トンネル手前で、ようやくバラけて三番手で通過。前の二人は下りも踏...

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朝からペース上げちゃうSituation

金曜日は、回復メニューで土日のポイント練習に備えるんですがそうも行かない日もあります。ゆっくりと砧公園外周でジョグしていたら女の子3人パックに抜かれました。東農大の子達に比べればゆっくりペースなので近づきすぎず後を追うことに。しばらくするとスキンヘッドのおっさん(失礼しました!)にズバッと抜かれる。ここは大人しくペースをキープしたんですが、コース取りの関係で、全員の前に出てしまったんです。1日に2回...

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人生、やるかやらないかのどっちかだよ!

職場のみんなで肉を食べに行った時の事。GABURI SHARE 渋谷http://s.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13166486/『この前の研修、英語が上達しててびっくりした~』って褒められました(嬉)そしたら『この前は英語でプレゼンしてたよ』と同僚が重ねてくれて更に嬉しかったです。どちらも留学経験ありのバイリンガルとトリリンガル。尊敬している二人から褒められて、めっちゃ嬉しかったです。その後、テーブルの話題はフランス語...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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