記事一覧

1月総括

スイム 21.5kmバイク 1 067kmラン 303kmコアトレ 11回ironman台湾に向けて本格トレーニング1ヶ月目終了。夏の皆生トライアスロンに向けたトレーニングに比べると多くの量がこなせている。気温が低く距離を稼ぎやすいのが主因ですね。大阪時代には、こんなに走れなかったので東京のトレーニング環境は凄く恵まれていると思う。更に先週からサプリのモニターを始め、その恩恵も享受したいと欲張りに願う今日この頃。アスタビータとリ...

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飛行機輪行用バイクケース

初の海外レースを控えてバイクケースを購入しました。選考条件は、海外は飛行機輪行、国内は宅配便利用。なるべくならサドルとハンドルは触らずに済むモノ。マーク付けて元のポジションを再現しても僅かの違いでしっくりこないのもストレスだし、ネジを壊すリスクも避けたいのでハンドルとサドルは触りたく無いです。ペダルはポジション狂わないので外しても平気なのでメカに弱いわけじゃないですよ。ハードケース、ソフトケースな...

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平日デュアスロン

底冷えの朝。ヒーヒー言いながらランとジテツー。帰りに泳いで帰るつもりだったけど、夜半過ぎから雨。それが大雪になるかもと脅しのようなニュースを目にしたんで、夜ランに変更。砧公園の外周3kmコースは走りやすいんだけど、所々凸凹あって気を遣う。足元に注意しながらスロージョグ。てな訳で1月もラン300kmに到達。正月グダグダしてた割には距離伸びてるね。昨日のメニューバイク21kラン20km...

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ぐでんぐでんな幸せ

節分直前。いよいよ最強に冷えてきた。無理してプール済ませて、帰宅してからは、お楽しみタイム。まずは部屋をガンガンにガスファンヒーターで暖房。それから燗づけして、チーズで空腹を紛らわす。越乃寒梅を愛でつつ腹が落ち着いてきたら、炭水化物食べたくなってここでフィットチーネ三人前。ぐでんぐでんな食生活、めっちゃ楽しー。昨日のメニュースイム1.5kバイク25kラン10k...

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大切なもの

二年ぶりに再会した元上司と元同僚。ワイワイした会の中で心に刺さる元上司の言葉がありました。私がマネージャー就任して2年目。チームが纏まらず、メンバーがNOを突きつけて来た事がありました。それでも元上司は、何となく私を使いたいというモンがあったそうです。ダメだと思ったら切り捨てるのが早い方。その判断を鈍らせる何かがあって。延命されて持ち直して復活して。そんでもって辞めて、回り回って帰ってきて(笑)人生...

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トライアスロンバイク試乗会

メイストームさん主催の試乗会に行ってきました(((o(*゚▽゚*)o)))何が凄いってトライアスロンに特化しているline up!サーベロP5、P3、P2スペシャSHIVが揃う試乗会なんて他にはないよね。http://lavamagazine.com/2014-kona-bike-count-results/LAVAマガジンのアイアンマンハワイ使用数調査で10連覇のサーベロ。P5にゼンティスのコンポジットホイール履いた540ミリから試乗。こりゃ反則でしょ、ってくらい進む進む。フレームなのかホ...

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22kmペース走からの試乗会

体が重~い(´・_・`) ハード週3週目の最終日いつもキツイ。ゴロゴロしていても何も変わらないので、気合一発、二発、三発、四発で何とか起き上がり砧公園でペース走。計画はキロ4.5分ペース。移動ジョグをアップにしてスタート。手首のRCX5を見ながらペースメイクしたら、スッチャカメッチャカ。GPSの捕捉が悪かったのかダメでした。出入りの激しい走りで、最後は帳尻合わせたけど、これでは42km耐えられん。反省もそこそこに急いで...

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モニターに当選

アスタビータ1ヶ月モニターに当選しました。疲労回復サプリ、トライアスリートをサポートしていたので名前は知ってましたが、飲むのは初めて。モニター条件にマラソンか自転車レース予定ってのがあったんですがアイアンマン台湾って書いたのが良かったんですかね。土曜日のロングライドの後から飲み始め、今日のペース走と効果を測るには最適のメニュー。レポート、乞うご期待!アスタビータ スポルト商品ページhttp://www.astavit...

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三浦半島ぐるっと168km

地図で見当つけたコースで三浦半島に行ってみました。往路は、丸子橋から中原街道経由で新横浜。平坦だけど路肩が狭いのが難点。新横浜から環状2号線は、車優先でダメ。コース間違って戸塚まで大回りして上大岡へ。金沢文庫~横須賀はいつも通り。浦賀、観音崎はキャンセルして、先を急ぐ。ここにあるのが、尻こすり坂。ユニークな名前だけど地元の人からしたら違和感ないんでしょうね。三浦海岸を通り、半島の先端部にある城ヶ島...

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金曜日も頑張る、週末はもっと頑張る

ハード3週目の金曜日。土日に備えて休むべきかもしれないけど、雨続きだったのでハードメニュー。朝ランは12km、ラストは上げ気味。ジテツーは、東京体育館プール寄り道で25km。スイムは、ペース上がりきらないけど長めの2500m。くたびれたー。...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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