記事一覧

健脚すぎるベロタクシー

朝日新聞に懐かしい顔を発見。岡山時代に所属していた陸上クラブ「岡山AC」のエースだった野上さん。3000障害が専門で5000は15分台でした。一緒に金甲山駅伝や各地のマラソン大会に出場したことを懐かしく思い出しました。当時はベアリング会社にいらっしゃったんですが昨秋ベロタクシーを始めたとか。アジアマスターズ選手権に出場する足で漕ぐベロタクシーは一足違うはず。後楽園にお立ち寄りの際は是非乗車してください。昨日...

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カワセミ

テレコンの試し撮り。画像粗くて設定失敗したと思ったら、腕が悪かった模様。手持ちの1020mmは、扱い難しいね。三脚使用しないとダメですね。...

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皆生のお疲れ様会

皆生と夜叉ケ池が終わって慰労会。いつもの居酒屋kikuで大阪トライアスロン倶楽部。kikuご夫妻、差し入れして下さったJさん、ありがとうございます!お土産は、季節限定のヨーグルトロール昨日のメニューB20kR6kメニューを軽めにしてしっかりコアトレ。嫌いな練習でも取りくまにゃならんので頑張ります。...

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22時以降のニュースは観ないことにしました

毎日毎日、殺人だの紛争だの気が滅入るニュースばかり。情報収集のつもりで報道ステーションやニュース23を観ていましたが体に悪いという事に気がついたので、観るのを止めます。心が痛む数々のニュースに触れると脳はストレスを感じます。ストレスを感じると心の安定をはかるため気分転換をはかろうとシステムが起動します。ここで重要なのはストレス解消の方法です。医学的にストレス解消効果があると認められているものは、運動...

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チューブラに戻ろうか

自転車のお話。カーボンディープホイール、お手ごろな中国製を検討。構造的にフルカーボンのクリンチャーはリスクが高い。リムセメントの代わりにテープで接着するなら簡単そうだし、パンクしても練習用ホイールと割り切ればシーラントで小さなものは補修できそうだし。チューブラも手間がかからないなら戻っても良いかと思い始めました。本当に買うかどうかは来年の話として価格、手間、重量を考えると魅力十分なアイテムです。昨...

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皆生の鉄人せんべい

職場のお土産に皆生の鉄人。鬼太郎もイイけど、皆生トライアスロンでしか売っていないモノが魅力でこれにしました。初出場の21回大会には売っていたけど、古くからあるんでしょうね。大会オリジナル土産が存在するのって凄いな!昨日のメニューバイク15kラン6k今月唯一の週末出勤。軽めのメニューで暑過ぎる時期が過ぎるのを待ちます。...

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flipbelt (フリップベルト) の積載能力

あっつー(@_@)朝から灼熱地獄!そんな酷暑の中で、500mlペットボトル使ってflipbelt (フリップベルト)の揺れをテストしてみました。仕様は、●ペースはキロ5分半。●コースは坂道ありで一周の獲得標高は18m。中身は満タンから四分の一ずつ捨てて4つの容量で揺れを試します。結果、500ml:× 完全に過積載375ml:△走れるレベルだけどペースは上げられない250ml:△あまり変わらない125ml:○無問題でした。フラスクなら2個くらいでも平気だ...

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超回復?

起床時心拍数の推移。レース当日が45。レース翌々日、社会復帰の日が60。木曜日には44でレース前と同じ水準で金曜日には42にまで下がっちゃった。今週末にレースしたら、どうなるのかな(笑)勝負事にたらればは禁物ですが、ちょっと気になるデータですね。昨日のメニューバイク20k金曜日は、イージーデー。ジテツーのみなんだけど、本社の会議済ませて昼前に移動バイクしたら暑さで頭が朦朧。先週にレースが終わって良かったー。...

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大阪駅前第一ビルの地下LOVE

本社で会議済ませて昼前だったのでぶらりと地下街へ。駅前ビルのアングラ感が好き。500円のヒレカツ定食に999円のステーキ。たまんねーなー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆本社勤めなら毎日通いそうでヤバ死。...

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flipbelt (フリップベルト)

朝ランの時にiphoneを携行するんですが、収納場所に苦労します。腰や尻ポケットに収納すると走りの邪魔になりにくいんですが、なかなか都合の良いウェアがありません。ウェストポーチも走っているうちにせり上がったり、擦れたりして具合悪いです。新しく見つけたのがコチラ、フリップベルト(FlipBelt)。筒状のベルトで4箇所ある切り込みからスマホや鍵を収納。ベルトひっくり返したら中身が飛び出さないって仕掛けです。http:/...

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山田ズーニーさん

本日は凄いセミナーを受講しました。(写真は今回とは別のポスターです)「お客様に伝わる・心を動かす!表現方法をつかむ」というテーマで山田ズーニー氏が講師。あんまりにも凄い中身だったんで、ネット検索したらウィキにもページがあるくらいの著名な方でした。ほんで、ほんで嬉しいことに岡山の南方ビルにご縁があったのです。残念ながら東京異動と私の入社が被らずオーバーラップはないんですけどね。進研ゼミの小論文編集長...

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練習以外の事に取り組んでみる

皆生への遠征中にも仕事関係の電話やメールがあったので仕事モードのままですがシーズンの大一番が終わり、火曜日から社会復帰をしました。ハムスト以外、体の張りはなくダメージは軽いです。でも、朝の心拍はレース当日より15拍も高いので落ち着くまで静養します。そんな訳で朝ランはお休み。ジテツーと軽く泳いでほぐすだけです。この期間を利用して「積ん読」な本達をを片付けようと思います。その前に職場のアルバイトさん達と...

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スミフルさんとコラボ

うめだ阪急の期間限定スイーツ。リンゴのような酸味のあるバナナ、バナップルを使って各メーカーが創作競演する企画にうちも参加しました。ご縁のある「バナナ」ですから、絶対食べたくて。販売期間が迫り諦めかけていたのですが最終日にチャンス到来。無理強いというか、半ば強引にゲットσ(^_^;)堂島ロールのクリームとフロマージュ、カスタードクリームと一緒にバナップルをクレープで包んでいます。定番にしたいくらい相性いい...

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第34回全日本トライアスロン皆生

総合59位(09時間44分16秒)種目順位は、154、75、72位なのに59位。ここにトライアスロンの妙がありますね。スタート前に立てたテーマは「踏ん張りどころで踏ん張らない」頑張らないことを頑張るでした。体の具合を診てくれているBoちゃんのアドバイスを胸にスタートラインにつきました。 では、詳細レポートどうぞ。スイム 0:52:11(種目順位154位)昨年同様バイクトランジット前の狭い砂浜からスタ...

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体にご褒美ステーキ

皆生トライアスロン翌朝。ミニアンパン5個とバナナ2本を食べても落着かない。閉会式会場で、みなさんにご挨拶してリザルト受け取って帰路へ。まだ10時だったけど肉を食べたくてステーキガストへ開店と同時に突撃。食欲のおもむくままに、前菜代わりにコンソメスープとカレーライス。メインの150gログステーキとハンバーグのセットを食べつつパン5つ。そこからライスとミネストローネスープおかわり。〆は、プリンとパイナ...

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速報 皆生トライアスロン

近年稀に見る絶好のコンディションでしたが、大勢のリタイアが出た今大会。昨年より順位落としましたが、意地で二桁死守するつもりで走りまして、59位フィニッシュ。全員のゴール見届けて、今夜は飲むぞー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪...

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皆生1日前

ガソリン高騰で渋滞は短縮するとみて8時出発。例年より短い渋滞抜けて昼前に現地到着。新鮮市場の回らない寿司で腹ごしらえ!皆生は魚が美味い!!ほんでスパでリラックスの後の夕食は、味噌野菜ラーメン特大でカーボローディング。丼代りにすり鉢、麺も野菜も2倍。さー、盛り上がっていきましょ\(^o^)/...

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思わぬ出費

開会式会場の罠にハマって散財。激軽なロードシューズのバーゲンプライスに負けました(≧∇≦)185gってペラペラなシューズ。軽さより柔らかでフィット感がイイです。...

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技ありサンバイザー

最近あちこちで見かけるDOUBLE3のサンバイザーとキャップ頂きました。特徴は、ツバ。布の芯がないので折りたたんでもOK。使わないなら、バックポケットやパンツに挟めます。そして肉厚なので風でふにゃふにゃしません。めっちゃ具合イイので、皆生はこれで走ります。岡山のBon Vivant さんとお揃いの青水玉。かわいい(^。^)一緒に応援してくれるかもね。DOUBLE3は大阪城公園のナイトランのスポンサー、各地のウルトラにエイド出して...

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皆生3日前

なにも特別なことをせず粛々と毎日を過ごしています。路傍の向日葵。気象庁の発表待つまでもなく梅雨明けです。昨日のメニューB20kR3k仕事がゴタゴタして自制心低下。食欲なくそのまま寝たら夕飯が傷んでカミさん激おこ。ごめんなさい...

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無駄を省いて近道を探す

朝目覚めてから寝るまでの間に、いろんな事を決めている。小さなものは、「今朝は何を食べるか」「新聞のどの記事を読むか」から大きなものは、仕事関係の判断まで。「今から走るか休むか」ってのも判断だ。より良い決断をするために都度考えるんだけど、この考える力、1日あたりの量が決まっている。午前中は頭が回っているけど、夕方にはクタクタになっている。ストレスが多い日は、考える力の減り方が加速して、疲れていると直...

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フルーツタルトの美味しい店

長女の彼氏さんがお土産に買ってきてくれたタルト。めっちゃ美味しい。これだけでポイントかなりアップ!!山田にある、フリアンデーズhttp://www.friandise.jpうちの南堀江店も、今月からフルーツタルトをウリにしてリブランディンク。美味しいバトル展開しています。昨日のメニュースイム0.5kバイク20kラン3k...

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ピーキング仕切り直しのメニュー

レースウィークに入って手遅れ感満載ですが、再度調整に入ります。懲りんやっちゃな~と思う反面、アマチュアですから失敗しても失うものなんてありません。レース前1ヶ月以内に体調崩すと箱根駅伝では起用しない、と言ったのは神奈川大監督さん。体の仕上がり具合はイマイチという指摘は事前にあったし、欲張らない事を肝に銘じていたので驚きも落胆もなく、心穏やかにスタートラインに着けそうです。薬(カロナール)が効かず喉...

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今がターニングポイントなのかも

レースウィーク。先週の調整期間を体調不良で潰しているのに、なにやら気分は落ち着いている。元々期待できるコンディションではないにしても、力がみなぎっている訳でもなく、ただ190.2kmに挑める事に喜びを感じている。不思議だな~。なんだろ、この感じ。失敗やトラブルは必ず起こる。今回の体調不良は回避できたと思うけど、思い通りになる事の方が稀な人生。手負いのおじさんは諦めないのだ。皆生は、ゴールテープ切るまで...

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スタンフォードの自分を変える教室

体調不良につき、ノートレ。雨も降ってるし。布団に潜り込んで寝て寝て寝て、寝飽きて手に取ったのがコチラ。仕事を後回しにしたり、練習する気が失せる時、脳は、どう動いて、失敗の意思決定をするのかを解説してくれます。一気に読まずに、受講しているつもりになって一日一章ずつ読むのが良いです。章の最後に、ポイントがまとめられいるので振り返って内容を腹に落とす。読み終わったら、意志力を上げる方法を身につけた新しい...

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ストレスを味方に

ストレスを感じると脈拍が上がったり手に汗かきますよね。これ、全て直ぐに動き出すためのウォーミングアップなんです。身体がすすんでウォーミングアップしてくれているんだから、臨戦態勢のまま、事が起こるのを座して待つだけでいいんです。ストレスは、体に良くないなんて思うことの方が、体には毒!最近、そう言い聞かせるようになりました。昨日のメニューバイク6kラン11k身体とバイクのチェックとメンテ。まだ7日あるので休...

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変わらない良さと変わる良さ

ジャージって、変わらない良さと変わる良さがあると思うんです。プロツアーを見ていてコフディスやランプレに見慣れた安心感を覚えたり。IAMサイクリングに新しさを感じたり。変わらないものがガンダムで、変わるものがザクならばブルゴーニュジャージはザク的キャラクターです。変わらないもの、エコージャージとの対比なんですけど。エコージャージは、もう変えちゃダメなんだと思っています。安定感と言うか遠くから見てもエ...

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キャラクター

体調不良につき朝ランを控え、朝食時にのそのそ起き出してきたら「なんかあったの?」とカミさん。 余程の事がない限り走る性質と思われているみたい(*^_^*)...

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傘をさして7kmジョグ

台風が九州に上陸した朝、こちらも雨。帰りは紀伊水道に達する予報。こりゃ通勤ランしかないなと思って出発。駅までのつもりが時間に余裕もあるし風もなく小降りなので会社まで走ってみる。傘をもつ手を交代しながらキロ7分で完走。レインウェアは蒸れるし干すところがないので、このスタイルだけど7kmが限界かな。満杯のバスや渋滞遅延、待ち時間を考えると傘さしランが好き。昨日のメニューS 1.5kR 15k...

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親切にするといい事あるね

うちの職場を見学したいとのお申し出を快く引き受けたら、お土産頂きました。お米だけで勝負してるって凄い会社さんです。風呂敷でお米を2合ずつ包んだラッピング、ぶっちぎりな世界観をうちも見習います。八代目儀兵衛http://www.okomeya.net昨日のメニューバイク31km体調優れず朝ラン休止。それならばとジテツー長め。夜は雨雲接近していたのでスイム断念し休養。今は回復優先しなきゃ。...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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