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MTBのBBでも装着でくるのかな?

エコーテンチョさんにボトムブラケット交換してもらいました。アルテグラって外径小さいんだねwボトムブラケット、上級グレードでも安価なパーツなので不具合あれば都度交換できるんだけど、マウンテンバイク用のBBでも取り付けられるのかな?シールが強化されているはずなので、泥や砂の侵入を緩和してくれると期待。現物合わせしていないけど、いけそうな気がする。どうなんだろう?(シクロしない方が読んだらチンプンカンプン...

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賢くなりたい

クレーム発生リスクと高い相関を持つのは、当日の販売点数の多さか、来店客数の多さか、はたまた店長のベテラン度か。標準偏差や単回帰分析を駆使できるスキルが欲しい。ほんで対応に要する人的コストと研修費用を比較して効果を数値化。日々なんとなくの経験で感じているモノを『見える化』したい。文系のオジサンでも一意専心で取り組めば、理系思考が手に入るはず。がんばれ、俺。昨日のメニュースイム2.6kバイク13kラン13k朝ラ...

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燗酒をアテに冷酒を飲む

亥子谷にある酒屋、木下名酒店(CIEL)http://www.rakuten.ne.jp/gold/skysake/ここも美味しい日本酒が揃います。獺祭(山口)もあるけど、お目当ては和歌山の黒牛!ここは試飲もできるんですよ♪しぼりたて無濾過黒牛のフレッシュさが好みだたけど、純米にした。徒歩圏内ってのが嬉しいね。お義父さんと北翔の燗にプラスして、これも楽しみました。昨日のメニューバイク17kラン10kコアトレ、マシン午後から雨予報。覚悟のジテツー...

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足枷を外せ!

びわこマイアミでブレーキレバーが重くなり、ケーブル交換をエコーテンチョさんにお願い。あわせて不調箇所のチェックもお願いしたところ、ハブやカンチブレーキのヤグラもダメージありグリスアップ。ブレーキシューも交換。ボトムブラケットは重篤で逝ってしまい交換対応。東近江ステージ以降のメンテ不足を猛省。次の丹波ステージは、足枷を外した『白いヤツ』で気張りま!昨日のメニュースイム2.5kバイク31kラン10kコアトレ、マ...

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特売品のピンク

年がら年中、走っているので靴下の消耗はハンパない。レースには、X SOCKS使うけど練習は安物で十分。スポーツデポで在庫処分発見。3足500円!メンズでピンクが売れ残ったんだね。いいじゃん、ピンク(^^)昨日のメニューバイク21k明け方は通り雨。レース翌日だしこれ幸いと二度寝。通勤時間帯にはあがっていたので、いつも通りにジテツーとマシン。レースのダメージが少ないのは、全力で走っていないからだろうか?ガムシャラに全力...

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関西シクロ #びわこマイアミ

CM1 12位10位争いに敗れはしたけど前回の大ブレーキを倍返し(古い)レースナンバー29(先頭が11番なので実質19番で3列目)、序盤は抑えて、バイク担いでのランも無理しない程度にセーブ。 (Takamaru-san Thanks!) コースはバイクを乗れる箇所を多くしたレイアウトだけど、ランのダメージが少ない分有利だったみたい。ファイナルラップ、10位争いに3人+女子先頭。ぐちゃぐちゃの状態でシケイン超えて前に出...

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プチ エキストリームな出勤

出勤途中、シクロ朝錬中のエコーメンバーと合流。20分だけ真剣に走ったら汗だく。Strava見たら桃の木公園にコブのようなトラッキングが(笑)もちろん通勤ホイールをシクロ用に交換した時点でやる気マンマンだったんだけどね。愉しみ過ぎてギリギリ会社に駆け込んじゃった。昨日のメニューB 19k...

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今日も2種目

今日も2種目。みんなを見送ってからコナミ北千里でマシンとエアロバイク。いつもは出勤前でドタバタとマシンするんだけど、今日はゆっくり。そんあ雰囲気を醸し出していたのか、今まで顔なじみだけど話した事ない会員さんやスタッフさんから沢山声かけてもらいました(笑)話さないまでも、毎朝顔をあわせていて挨拶欠かさなかったからかな。ランニングやらトラ話で盛り上がりながら、知り合い増えるって楽しいな。午後から久しぶ...

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夏の生き物

初の連休。初日はコナミ南千里に開店と同時に行ってスイム2500、一本勝負。迫りくるマタニティスイムの時間(笑)なんとか2分前にゴールして退水。帰宅して相撲部屋の如く、塩ちゃんこ鍋を食べてバイクライド。11時頃なら寒さも緩むかな~と期待していたが大外れ。山は10℃。日向は平気だけど日陰は温度以上に寒くて凍えた。ローディーのみんなには笑われるけど、寒さ我慢できず高山から余野に下りて見山の郷経由で帰宅。元スキー選...

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林檎届きました!

志賀高原のタキザワ農園のサンふじ。エナ爺から箱いっぱい届きました。サンつがる等、サンがつくリンゴは袋を被せず栽培するので太陽いっぱい浴びて甘味が強いんです。あんまり果物食べないけど、暫くはリンゴに事欠きません♪美味すぎて晩御飯の後、自分で1玉剥いて食べるくらい(笑)サンキュー、エナ爺!昨日のメニューバイク31kラン10kコアトレ、マシン...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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