記事一覧

北千里にも魚雷スイマー登場

最近は仕事帰りに泳ぐようになったんだけど、凄いスイマーに出会いました。歴代ナンバー1の速さで全力で泳いで125mでラップされます。ここまでくると驚き通り越して感動です。ターンした後のドルフィンキックは魚類なみ。同じ2ビートでもモノが違います。いやー、凄いものみせてもらいました。昨日のメニューS 1kB 43kR 10kマシン、コアトレエアロバイクを35分に延長。途中でたまらず負荷下げた。へタレ全開...

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皮靴ランニングは痛い

会社行事で終電(*_*;自転車を預けた駅の便は間に合わず、皮靴で3km歩く羽目に。足指のあちこちが痛くなり、改めてランニングシューズの恩恵を思い知りました。こんなヤワな足じゃ、ベアフットなんて絶対ムリだよ。昨日のメニューB 8kR 13k昼ご飯14時で、打ち上げの軽食にありつけるまで8時間!控室にはシュークリームやチョコケーキなど自社商品が食べ放題。ついつい空き時間に口にして自己嫌悪。食い過ぎたな。しっかり消...

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毎日二部練

朝晩利用するコナミスポーツ。1日二回くる会員は珍しいようで、受付のお姉さんに、凄いって言われた。朝晩の二部練習始めて7年ほど。一流になるには10年、もしくは10000時間必要という統計データがあるらしい。早くても後3年は続けないと成果は出ない。何もないけど朝晩のトレは続けてみよう。昨日のメニューB 17kR 10kマシン、コアトレ会社行事の準備でてんてこ舞い。それでも朝練は欠かさないよ。...

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関西シクロ #マキノ高原

CM1 14位2013-14シーズン開幕戦はマキノ高原。元スキー場の広いゲレンデを右に左にサイドチェンジするレイアウトでパワー重視の設定。今シーズンから午後のレースになったので朝はゆっくり出発してC3開始直後に到着。あちこちでシーズン開幕のご挨拶。長いシーズンのはじまりはじまり。慣れないローラーでのウォーミングアップを止めて、ランニングでアップ。かなり滑稽な姿に映っているんだろうな~と思いながらモ...

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還暦ジャージ

じゃーん!60歳をむかえたabeさんにエコーの仲間からスペシャルなバイクジャージとケーキをプレゼント。還暦にあわせて、赤でチームジャージをモデファイ。めっちゃ喜んで下さいました。これから先は、88歳でサンド?ベージュ99歳でオフ?ホワイトのスペシャルジャージを用意してます。長生きしてもバイクは友達なのだ!!...

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今更ながら10速化

唯一9速だったネギ号を10速化。これでトライアスロンバイク1台、シクロ2台と全てが10速統一。世の中11速の時代に今更である。我が家のパソコンは、言わずもがなXP。そういう思考回路なんですな。明日はシクロ開幕。スプロケ付け替えてバイク二台準備完了、さー、はじまるぜ~♪大阪マラソン、六甲キャノンボールのみんなもファイト!...

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自分の足を信じろ The Believe their feet.

台風接近で朝から大雨。傘差しランで出撃するも500mでずぶ濡れ。戦意喪失しバスにしたら渋滞と大量乗車でノロノロ運転。走ったら20分の区間が40分。あー、遅刻だ~。千里中央で次のバスに向かったら100mのバス待ち行列!気持ち切り替えて傘差しラン決行。おかげで遅刻せずにすみました。最後に頼れるのは、自分の足やね!昨日のメニューR9k...

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ヒルクライム練

雨の予報が外れて曇り空。いつも通り朝ランしてからショートバイク。忍頂寺~銭原~余野~上音羽を2周。今日もお山は18度。ニーウォーマーとジレットの季節です。家で昼食とってコナミ南千里でスイム。これで3種目クリア。...

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雨が続きますね

火曜日のロングライドのダメージで体が重い。でも、今週は雨予報なので頑張って朝ラン。身支度整えて家を出ると雨が降り始め、桃山台までのラン移動。片道3.6km20分、傘差しランでもギリギリ許せる距離かな。昨日のメニューR 19k...

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ラン バイク スイム もっかいバイク

明日から雨模様なので午後からバイク。思った以上に季節が進んでいて長袖ジャージとバイクパンツじゃ肌寒い。(亀岡や峠では18~20℃)もう1枚欲しいくらい。往路は向かい風が強くヘロヘロ。目的地まで届かず氷室の里で折り返す(よえ~)ショートトライアスロンにあわせて短時間高負荷ばかりしていたので100kmオーバーに耐えられない。シクロは40分なのであまり深刻に考えず本番で調子を見極めよう。バイク以外に朝ラ...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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