記事一覧

グリーンパークトライアスロンin加西

総合4位 2:23:50皆生終了後、練習は続けたものの気合が足りず3割引きのトレ。送別会続きでダメダメな仕上がりに、期待を持たなかったのが良かったのかもしれません。20代、30代の中に40代のおじさんが総合に割ってはいるのは痛快の極み(?)では、レースレポートを。◆スイム/ 0:28:14 種目12位池の透明度は低く伸ばした指先くらいまでの視界。フルスーツでも暑さを感じない水温。 慣れないフローティングスター...

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今夜の寝床

久しぶりにビンボー遠征で車内泊。2001年の舞鶴デュアスロン以来!バイクは車輪外して片側に寄せ、助手席と後部座席をフルフラットにして寝床を確保。照明、トイレが丁度良さげで競技説明会会場の駐車場を拝借。窮屈で丸見えだけど、この不便さが心地いいのです。吹田まで1時間だしETC割引で片道1100円だから帰れなくはないんだけど、久しぶりにやってみたら新鮮だわ。昨日のメニューノートレ朝は、あまちゃん見ながら遠征の荷物ま...

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神戸最終日

最後のおつとめ。いつもと同じく駅までランと朝スイム。何も変わらない。変わるのは連日の送別会。サイコロ振って1がでたらワイン1本1000円。同僚が当ててくれました!なんか判りませんが、持ってるそうです(笑)昨日のメニューS 2kB 0kR 8k飲み会続きでも体重キープ。それでも酒が入ると翌朝のスイムは絶不調。飲む量をコントロールしないとレースをぶち壊しかねないので、2時間で中座することにしました。主役なのにゴメン...

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stravaがおかしい

iOS7にかえてから挙動不審のstrava。トラックはstart&goalを一直線。タイムも同様にstart&goalあたりだけ計測。画面消したら停止して、使い物にならない。アップデート履歴見たら、runが比較的新しいのでインストールして試したけどダメでした。記録とれなくても毎日の生活に支障はないけど、なんだか張り合いなくてつまんないゾo(`ω´ )o昨日のメニューS 2kB 0kR 8k...

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日帰り群馬

商談40分、移動8時間。これも最後のお勤めと思えばこそ。高崎の登利平で、鳥飯と鳥つけ蕎麦セット。http://s.tabelog.com/gunma/A1001/A100102/10001275/?lid=header_restaurant_detail_review_list鳥飯は、ウナギの蒲焼き風タレでここでしか食べられない名物料理。それからお土産にだるま。ピンクは恋愛運。ゴールドは金運。ブルーは学業成就といろいろあるけど、オーソドックスに勝負運のレッドを子供達三人分。それから、ぐんま...

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プレミアムセレクト ダブルフロマージュ

イオンで売っているプレミアムセレクト ダブルフロマージュ。698円って事はルタOの半額。こりゃヤバイくらい美味いわ。見つけたら絶対に買いです!昨日のメニューS 0kB 14kR 6k群馬出張前に朝ラン。そして新大阪までジテツー。三連休は高負荷トレだったので、レースウィークはこのくらいが丁度いいかもね。...

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亀岡ライド

レース前のリアルチェック。全体的に流してTT区間だけ本気。6月の記録を10秒更新したので、調子はいいと思う。亀岡に下りて京都学園大学前のコンビニで休憩。こんなサイクリングは久しぶり。連休最終日の好天。たくさんのバイカーとすれ違った。皆生以来の精進さんともすれ違い、しばし近況報告。さー、レースウィーク。そして仕事もラストウィーク。どちらもガンバンぞ!昨日のメニューB 68k...

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20kmビルドアップと仕上がりチェック

3週間ぶりの週末好天、あっこさんのビルドアップに便乗。4’50”から5km毎に10秒アップ。先週のロングジョグで痛めた足の甲が張ってきたので20kmで離脱。走行中の8割がゾーン3(131~150拍)。レース7日前なので大事をとりました。帰宅後アイシング。これで回復してくれそうです。ジョグノートをみて、ここまでの練習量と体重、体脂肪の推移をチェック。皆生前と比べ練習量のダウンは否めないです。(オレンジ...

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飲んだら翌日も乗るな

前日後任さんとサシで飲み。生5杯まで覚えているけど飲みすぎた。翌日のシルベスト練習は地獄。1,2ステージは序盤で遅れ、リエゾン区間で追いつく展開。3ステージは上りに入るやいなや千切れてもーた。アカンわ。ぜんぜん追い込めず、ゾーン5(168bpm~)は1分34秒しかない。高山からは単騎で下って上音羽経由のサイクリング。すっかり秋らしい風景。稲穂がお辞儀しています。昨日のメニューB 51kR 8k...

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送別会

東京でクライアントの挨拶と引き続き。終わって送別会してもらいました。馬喰横山の鳥元。翌日昼も、システム担当君がサプライズでゴチしてくれました。浅草橋駅前、高知のげんさんで、念願のトロカマ定食。ホテルの朝食は一般の量(謎)に控えていたので、無理なく完食。これで食べ収めかな。そして、また次の日も後任さんとサシで飲み。ゴチになりました。年下の方に御馳走になるのは気が引けます(´・ε・`)昨日のメニューS 1.5...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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