記事一覧

4月総括

ラン:226.0km 筋トレ、マシン:32回スイム:26.50km バイク:646.0km 5月からロングラン解禁!...

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Q-RINGS スゲーっす

楕円チェーンリング ROTER Q-RINGS初乗りの感想をレポートします。まずは、結論から。ライバルに教えたくない程、イイです(」゚ロ゚)」おぉ(。ロ。)おぉΣ(゚ロ゚」)」おぉ「(。ロ。「)おぉ~ では、ここからマニアックに。<コースプロフィールと走行データ>初乗りに選んだコースは、日吉ダムまで往復120km。待ち合わせの高野台まではログをとらずに移動したので▲2kmね。300m程度の峠を超え、亀岡からの平坦区間を織り交ぜたバリエーシ...

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美味しいオンパレード

らぼ&ゆっこちゃんちでホームパーティー。オードブルのトッピングをお手伝い。盛り付けだけでも愉しいから、今度料理に挑戦してみようかな?ゆっこちゃんリクエストで生マッシュルームを調達。うちの逸品担当者に尋ねたら、六甲シャンピニオンってのを教えてくれた。ガソリンスタンド運営会社が多角化でやっているらしい。うちの取扱ではないけど面白そうなのでこいつにしてみた。らぼさんがソテーにして、串刺しにしてトッピング...

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買ってしまった ROTER Q-RINGS

ROTER Q-RINGS楕円状のチェーンリング、導入するしないと迷いに迷っていましたが、試さずに後悔するより、買って後悔した方がいいと考え、ポチってしまいました。さて、回し心地はどうなのかな?ポジション4にセットして500kmテストライドしよ。オルドゥが男前になったな(≧∇≦)...

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ジテツー対応スーツ

スーツ選びで最重要視しているポイントは、ポリエステル100%かってこと。取扱い断然楽で布地がタフ。ウールだと型崩れ、クリーニングを考慮しなきゃいけないもんね。最近のポリ100%はウールと見間違うくらい生地の風合いがイイ。春夏物を探していたら、「アオキ」でジテツー対応スーツを発見。しかも超安い!(26,500円)http://www.eshop.aoki-style.com/products/detail.php?product_id=3455近所に店舗があるのでネットで試着...

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できると思う事の大切さ

寝る前に次女と長男がムキになって話している。聞いてみると、長男が塾で上級生の範囲をやっている事を自慢し、次女は、その自慢が鼻につくらしい。「自分、ちょっと天才とか思ってるんちゃう?勉強できるって思ってるんちゃう?」と言い放つ次女。そこへ横槍。「天才云々は別にして、勉強している最中に、あっ!これ合格するわ。」と思う事は大事だよ。と次女は、ちんぷんかんぷん。「そんな感覚ないわw」「自分にはムリ」と思い...

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じゃがポックル

北海道土産のじゃがポックルカルビーが製造しているので、某スナックと同じちゃうの?と思うけど家族に好評。土産屋で1人5箱までの規制は伊達じゃないd(^_^o)昨日のメニューラン8k...

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お気軽RUNRUNゆ~歩道 そして大黒!

神戸市がランニングコース作っているのかな?写真は、神戸市役所前の交差点。HATを巡るコース。みなとのもり公園、磯上公園を案内。私的に日本一のランニング公園は、福岡の大濠公園。コース幅広く、一周2km。福岡国際マラソンスタートゴールの地。長居公園も好いけど、2km丁度の方がペース走には便利だもんね。昨日のメニューS 2.1kR 8k夜練は止めて東京から来てくれたシステム担当君と飲み。前回誘って断られたので、遠慮してた...

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そろそろ皆生の合否発表

宮古島トライアスロン、終りました。そしたらGW直前。早ければ今週末に、皆生からの封筒が届くのでは?いや~、早いね。残り12週間、おきばりやす!ホテルの確保もお早めに!昨日のメニューS 2k(左右vながし)R 8k(駅まで往復ジョグ)計画より練習時間超過するのでエアロバイクはカット。...

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木金オフで土日オン

木金とスクランブル出動でノートレ。練習不足を取り返すべく、バイクへ。朝のシクロは、キャンバーと木の根が阻むヒルクライム。バイクを乗り換え、彩都から上音羽抜けて余野へ下る。柚原手前で府道732で堀越峠超えてR477へ。 園部船岡駅回って平地区間を踏んでいく。最初は低いハンドルがきつかったが、向かい風には丁度いい。曽我部小から5km上りを踏んでトレ終了。雲行き怪しくスマホでアメダス確認。雨雲迫っているの...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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