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出張お一人様

移動5時間、仕事2時間今夜のホテルに18時過ぎに到着。白木屋のワンドリンク券を貰ったけど、前橋を散策。トンテキ(豚肉ステーキ)なんて小学生以来?懐かしい夕食終わっても夜長しその足で映画館へ。出張お一人様満喫していますさて問題。私の観る映画はどれでしょう?簡単すぎるよね平日のシネマは客5名。空いててラッキー本日のメニュー8キロ2キロ...

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きつい!

土曜日は久々、緑地でラン。 スタートが13時、皆生のランスタートとリンクしたのでペーラン実施。 9’58”⇒9’32”⇒9’22”⇒9’29”⇒9’32” 9’29”⇒9’04”⇒9’06”⇒8’54”⇒8’49” 最初は5分のつもりがタケさんと合流してから調子づいて キロ4分25あがり! ペーラン20km+移動ジョグ10km 意外に走れるもんですね 夜はウクレレ終ってから正雀駅までジョグ 足が重くて3.5kmが遠いこと、遠いこと そ...

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革靴ジョグ

コナミ定休日はスーツ姿で通勤。恨めしく雨の空を見上げながら、革靴ジョグを決断エア入りホーキンス、キロ6~7分なら何とかなるもんですねとにかく雨の日のバスが嫌いで、その一心で走った訳ですが、バスに乗るのと同じくらい不快なジョグスラックスや下着は化繊でそれなりに快適ですが、傘さしジョグはムリがあります往復8キロ稼いだ事とバス代が浮く事だけが救いアホな練習ですが、興味ある方は梅雨時期にお試しあれ...

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練習再開

GWが終わり練習再開。 今週はハード1週目ってことで14時間48分のメニューを計画。 明日から木曜は天候不良なので、バイク増量。 朝は1本早い通勤特急で、スイム2000m。 ゆっくり泳いでいるのに、酸っぱいものが上がってきた 終業後、岡本までラン10km。 塚口からのバイクは神崎川に回って+4km増量の往復31km。 後は筋トレで締めくくって本日終了。 余暇を愉しめる事、ありがたいと感謝しつつ、励んでます...

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母の日のプレゼント

毎年頭を悩ますプレゼント。1日早く届けました。母には、ブラックダイヤモンド製トレッキングポール。屋久島行きで活躍してくれそうカミさんにはルリビタキの携帯ストラップ。ついでに長男と私用にもシジュウカラのストラップいつもありがとうね本日のメニュー筋トレのみ...

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日本マラソン発祥の地

神戸市役所前に先週こんな碑が立ちました。神戸が最初とは初知りここが神戸マラソンのスタート地点になります。『もっと早く立てて』『発祥の地なら神戸マラソンを以前から開催しとくべき』とか野暮な事は言いっこ無し...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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