記事一覧

象に踏まれても壊れないライト

昨日エコーテンチョさんに板金成形してもらったライトのエンド部分。これが壊れたらアメリカから取り寄せだったんだけど本当にたすかりました。今日も仕事バタバタだったけど、予想外に早く退社。19時から練習開始。涼しいけど2時間弱のランニングは酷。本日のメニュースイム1100メートルバイク40キロラン18キロ...

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ところ変われば

群馬県の上毛電気鉄道、竜宮城か水族館を思わす内装そして自転車持ち込み可能!世の中には知らない事がいっぱいです...

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服部緑地で復帰ラン

 水曜~金曜まではスイムとバイクのみで膝を回復させて 今朝は恐る恐るランニングをしてみました。 バイク移動20分、ウォーミングアップはほぼ完了。 1周目、まー大丈夫。(4'36"/km) 2周目、ちょっとペースを上げてみるけど大丈夫。(4'06"/km) 3周目、一瞬膝が気になったけど治まる。(4'09"/km) 4周目、膝よりも心臓バクバクなのが気になる。(4'12"/km) 5周目、暑いので...

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小豆島のうどん屋『三太郎』

 小豆島町草壁港(~高松行フェリー)に隣接する『三太郎』島内唯一の国道に面しているので、繁盛してます。 30年前は寒懸渓を登る途中にあったんだけど、昔から美味い!大人になって、あちこち食べ歩いていても、未だに美味い!! 自転車乗りも複数見かけたので、今更宣伝しなくても皆ご存知かもね?中学高校の1学年下に娘さんがいたけど、厨房内では見当たらず。嫁いだんだろうね。 島に帰ると懐かしいこ...

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とっておきの小豆島

小豆島の南風台の向かいにある城ヶ島。 (写真の手前側、奥が小豆島南風台)干潮時に繋がる程の浅瀬。 観光地化されていないのでお気に入りの場所。 この日は我が家を含めて3パーティ。 ここ以外にもパンフレットに載っていない自然スポット多数。 めっちゃ癒されてます~...

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ネーム入り

アームカバーに名前入れました。ちょっと嬉しいかも日焼けに弱い自分には必須アイテムだったけど、気に入ったモノがなく時間かかりましたこれで日焼け止めとサヨナラだスポーツキッズ製880円也...

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あ~夏休み♪

今日から飲むぜ~明日はクーのトリミング。今日のうちに自分もトリミング。本当は先週から福知山メニューをスタートしているけど、無視無視・・・お盆明けまで充電します...

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設営なう

今晩は地域の夏祭り。総出で設営してま~す...

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はるか彼方

福知山マラソンまで112日、んが100日以上あるのに、毎日コツコツ練習しています。今朝も、園田までバイク。勤務地の三宮でスイム。どちらも低心拍数で、余熱を入れ続ける程度。トレランで衝撃が強すぎたのか足底と足首が張って軽い痛み。休めばいいけど、痛くない範囲で動き続ける私・・・。こっちの方が病気か?帰りは、スロージョグ2km+バイク11km。暑くてくたばりそうでも、コイツのお陰で体の負のエネルギーが抜...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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