記事一覧

皆生で神様に会える

やりました。今年も皆生出場できます。 30回記念大会のゲストにあの!マーク・アレンが来ます。 (1990年代に活躍し、アイアンマンハワイ6勝の神様です) それだけでテンションが上がります。 連休は明日からキャンプ。3日はダイトレ。 残りも走り回る予定です。...

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今週は13.9時間

 雨や懇親会があった割には練習できました。 昨夜はらぼさんのお誘いで、お食事会。みわちゃんのバイ貝と鳥軟骨とキムチ、きゃめさんのエビコロ、らぼさんの筍と鳥燻製、ご馳走さまでしたキャロットスティック用のアンチョビ入りディップ、もう一度レシピ教えてくださいね!美味しい料理とお酒に囲まれ、気が付けば午前様。今朝は朝寝坊を決め込み、夕方から始動。エコーテンチョさんにローラーをお借りして、MOD15分...

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TRAIL style 2010(トレイルスタイル2010)とお気に入りウェア

かっこいいモデルが増えましたね~♪マラソンブームと双璧をなすトレランブーム。 アウトドアブランド、スポーツブランドが競うように新製品をリリースしてくれるおかげで選択肢が一気に広がりましたね。 2010年モデルは高機能に加え、オシャレ度が急加速!メンズもカラフルなウェアが増えて嬉しい~ 土曜日、らぼさんちにコレを持参したら、お酒や食事の合間にみんなで代わる代わる手にとって見てましたね ...

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神崎川マラニック

緑地公園にあるスポーツクラブ『カリスタ』を出発し、服部神社~神崎川を巡るマラニック。19.2km、3時間8分、1100kcal。参加の皆さん、お疲れ様でした!  予報では最高気温19℃。ロングスリーブTとハーフパンツで丁度よい季節になりましたね。 神崎橋で10km。ここで二手に別れ、1チームは銭湯直行。1チームはアフター給水に備え、もう一押し。  本日のゴールはJR尼崎駅前の中...

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芦屋川~ロックガーデン~六甲山最高峰~宝塚

 はじめてロックガーデン経由で六甲山最高峰へ。集合時間より早めに到着したので、1つ手前の駅から芦屋川へジョグ。快晴の土曜日。9時の駅前はハイカーで大盛況 急勾配の高級住宅街を抜け、滝からエントリー。              本日一番のお楽しみ、ロックガーデンと風吹岩       渡渉あり、シングルトラック...

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木製(マホガニー)自転車

ヨットや木造船の技術を応用するとは恐れ入りました。 過去にも木製の自転車は沢山見ましたが、コイツは 最高の出来だと思います。 http:// www.asa hi.com/ shoppin g/iinek ore/hit o/TKY20 1004090 144.htm l...

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今週は9.5h

           今週はイージー週。ばっちり回復できました。来週から13.3hをこなす予定です。...

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豊南市場を満喫

土曜日の豊南市場、鯛2匹1300円!本当に庶民の味方です。             1匹は実家にあげて、もう1匹を刺身。白子は煮付け。刺身は食べきれず、鯛茶漬けで。             ワカサギも安くて良い物があったのでフライに。そして生のスジ肉があったのでスジコンに。(めちゃくちゃ柔らかい...

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お花見

土曜日は各地で夏日。そろそろ半袖の出番です。               前から気になっていた豊南市場の総菜屋さんで 白身魚のあんかけブタとたまごの醤油煮ひじきと菜っ葉の辛し和えうの花わけぎの酢味噌和え 残り物のおでんと缶ビールを携えお隣の紫金山公園へ。   お弁当につられて・・・・君、寄りすぎ!  ...

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クランプストップ詰め替えボトル

日本で販売されているものは25mlのスプレーボトルだけですが本国では100mlの詰め替えボトルが販売されています。 スプレーボトル$22.95詰め替えボトル$49.95です。 NZ在住のトライアスリート堀ご夫妻のサイトでは日本語対応OKで販売しています。 HCHオフィシャルサイト(JAPANESEをクリックすると堀さんのサイトにジャンプします)http://www.hchformulas.com/index.html 堀ご夫妻のサイト(日本語OK、まずは...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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