記事一覧

まもなく

ネタ満載“エイプリルフール”へカウントダウン、今年はここをチェック! 毎年これを楽しみにしています...

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やってみなはれ

卓球部に席を置く長女。部活だけでは物足りず、市の教室に通うと言う。 あいにく近隣の教室は定員。ちょっと遠いところに通う事になる。 家内や祖母は心配し「近所の教室に交渉してみたら」と アドバイスをするが本人は希望を押し切った。 「雨の日は辛かろう、冬の日は寒かろう。」と心配するばかりが 親心ではなかろう。 情熱を持つ子に、「やってみなはれ!」と背中を押すのも親心。 簡単に辞めたら承知しないからね! そういや...

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ロイヤルナイト

日曜日、ロイヤルマンションにロイヤルなメンバーが集う。 緑地公園で走って、カリスタで泳いだら14時。ここから21時までノンストップのロイヤルナイト。(桜を愛でてレイトランチのはずだったんですけどね)  本日もフードコーディネイター、らぼさん大活躍左上イカナゴのマリネ 右上鮭の手ごね寿司             左下なんだっけ?(笑...

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娘に負けました

本日は家内が仕事で不在。子ども達と手分けして午前中に家事や宿題を片付ける。午後、長女の予てからの希望、卓球をするため片山体育館へ。 前回は軽くひねってやったのに、今回は手ごわい・・・。8-11。初めて負けた。続いて、6-11、0-11、9-11と完封を含む4連敗。長女は、この父を超えていきました。 次女と長男には私と長女がそれぞれサポートについてゲーム。子供って直ぐ上達するので、教えるのが...

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ブルゴーニュの走り書きRacereportこれまでのトライアスロン、シクロクロス、マラソンの参戦記。ケガや故障の回復。通勤ラン、通勤バイクなど通勤トレーニングのノウハウ・ドゥハウ。 オーダーバイクやマラソンのサブ3の話題などメルマガに投稿した記事やブログの内容をホームページに纏めました。 ジョグノートにも練習日記を併載しています私の応援する、ウェアブランド DOUBLE3ただいま20%オフでご提供中です!...

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マルチミネラル

サプリを摂るのは久々ですが、手ごろだったので1ヶ月だけ試してみます。 鉄と亜鉛が希望でしたが、別々に摂るより手軽で安価。食事もしっかり食べていますが、長く走るためにはお年頃ですかね...

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東京マラソンの記録証

記録証、届きました。グロス:2時間58分16秒 380位/23,812人中 雹の降るコンディションで8000人がリタイヤかDNS。 ネットタイム、5km毎のLAP、年代、総合順位(グロス、ネット)と至れり尽くせりな記録証です 同封物には全完走者が掲載された新聞、スポンサーのチラシ多数。 どこから切ってみても日本最大のマラソンでした。 ※レースレポートは下記トラックバックされた記事 東京マラソン201...

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久々のホームページ更新

書き溜まったレースレポートのリンクを設定。加えて足底筋膜炎完治に関する項目を追加。ブログのインデックスですからご容赦下さい(笑)http://sports.geocities.jp/kus110/index.html ...

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黄砂にやられました

今年は花粉症をうまくやり過ごしたと思いましたが、黄砂にやられました。昨夜から鼻はズルズル。2週間前からジルテックを服用していたのに一撃発症。 六甲全縦に飛び入り参加は見送り、晴天を恨めしく睨みながら枝雀落語大全DVD鑑賞。 図書館で貸し出しできるなんてさすが大阪!! 鼻水なんて笑い飛ばしてやる ...

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脱オヤジランナーの物欲とは?

脱オヤジランナーを目指すモノ(私)にとって最大の課題は ウェアである。 衣装持ちな私のタンスは普段着の倍以上、ランニングや自転車の ウエアが収納されているけれども、どれを見ても体育会っぽい。 (攻撃的な色使いや無味乾燥なものばかり) 以前、通勤電車にTシャツとジャージで乗っている事を東京在住の hill兄に言ったら笑われた事がある。東京じゃありえへんらしい。 そん時は「ふ~ん、そんなもんかな?」くらいに思って...

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東京マラソンの写真

スポーツ大会の写真をサポートするオールスポーツコミュニティ。東京マラソンもサポートしていたんだけど、その写真がスゴイです。腕はもちろんのこと、驚いたのは枚数。 バナナのサンバイザーをしていたとはいえ、一般参加の私のショットが、なんと100枚!  3万2千人が参加ですから、320万枚撮ったんでしょうか・・・。お疲れ様でした。_(_^_)_...

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目指せ!脱オヤジランナー

最近の女性ランナーって華やかですよね。『美ジョガー』ってのは女性誌の中だけに生息しているのかと思いきや、しっかり実在してます(って当たり前?)気温9℃。走り始めは肌寒い夜の梅田。 ランスカやチェニック、重ね着も鮮やかな美ジョガーが集団で駆けていくと男女問わず振り返っちゃいます。一方、コチラはライトクロストレーニング上下。冴えないな~。(笑)オヤジは色合いを抑えつつもスマートな格好で走りたいっすね。今...

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防水ソックス(SealSkinz)入手しました

ソックスを個人輸入しました。ウルトラライト ブレサブル バイク ウォータープルーフ アンクルソックスを自分用に。ライト ウォータープルーフ ソックス ミッドを両親のプレゼントに購入。名前が長いのは良いとして、防水シートをクールマックスで挟んでいるので、今使っているXソックスやファイントラックに比べると非常に分厚い。防水性能は期待できそう。(シクロとトレランにはバッチリ!)分厚くてもランシューズが履...

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【ハニーコントロール】1ヶ月 3/8~14

【身体測定】開始 2/15(月) 体重: 64.4kg 体脂肪: 17.5%  起床時心拍: 55bpm↓3/14(日) 重: 64.0kg 脂: 16% 心: 51bpm1ヶ月経過。数値的には殆ど変動なし。昨年同時期のデータを探してみると・・・殆ど同じ(笑)ハチミツで体重を減らす効果は期待できないですね。ただし、副次的効果として、風邪をひきにくかったり、食後のデザートを控える事で体脂肪が安定したりするかもしれません。【週間運動量】スイム 70分 3,5...

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美味しい思いをしました

まずは土曜日。ランニングクリニックの後にみんなで服部緑地にあるビュッフェUKに。ランチ2100円で数十種類のオードブルとデザート。しじみご飯やカレー、白ご飯にソフトドリンクまで付いてお得です。肉料理は少ないけど、冷凍食品を使わないところに好感。松花堂弁当のような器で3往復。全オードブルを制覇達成できましたが、デザートまで回れず(笑)今度は、40km走のご褒美に。そして日曜日。らぼさんのお師匠様主催...

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310XT 高度

これ何だか分かります?正解はコチラ東京マラソンの高度/距離グラフです。高度計はGPSより気圧式の方が精度が高いです。ただ使用前に毎回標高をあわす手間があります。精度をとるか、手間をとるか。使用用途とオーナーのお好みで洗濯してください。...

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燃えてるの?

昼食は久々の神戸市役所食堂。 Aランチの松花堂弁当を頂く。赤飯や野菜は美味しく頂けるのに エビフライ、魚フライは油が気になって美味しく感じない。 午後、新製品デザートの試食タイム。なんだかどれも高カロリーで 遠慮した。 太る事にためらいのような罪悪感を感じる。 明らかに変。 3月は年に一度のオフで、 しっかり休まねばシーズンのピークは高くできない。 天国であるはずなのに、練習したい衝動に駆られる。 やっぱり...

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小豆島なかぶ庵の半生うどん

サンプルで頂いた小豆島なかぶ庵の半生うどん。手延べの技術をうどんに応用したは、全長なんと1.5m!2箇所ほど切って大鍋で湯がくこと、16分。(長いけど我慢ガマン)手作りでところどころ太くなっている麺をみてフィットチーネを連想。カルボナーラソースで和えてみた。中々の美味。もう一丁、定番のブシ玉うどん(だし醤油と生卵に熱々のうどんを放り込み山盛りの鰹節をトッピング)どちらも風邪ひきの長女に好評。父の株...

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Forerunner 310XT 距離の誤差

東京マラソンのデータは43.62km(もちろん42.195kmがホントです)ロムしている、ちゅ~りぴあん氏のブログを拝見すると同じく43.62kmになっていたそうだ。レース時の天候は雨。これも多少の影響があったかもしれない。1kmごとのオートラップを設定していたら、誤差が累積してワケ分からん状態になって困りました。(42kmで暗算しまくり)標高もアバウトなので、過度の期待は禁物かもしれません。走る...

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【ハニーコントロール】2/27~3/7

【身体測定】開始 2/15(月) 体重: 64.4kg 体脂肪: 17.5%  起床時心拍: 55bpm 3/7(日)重: 62.6kg 脂: -% 心: -bpm ⇒篠山マラソン応援で32kmのLSDちなみに今日の体重は64kg、18.5%(笑)3日連続の懇親会の影響か体脂肪は高め。【週間運動量】3/1~7スイム 42分 2,100m バイク 70分 22km ラン  370分 56km...

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懇親会三連荘 エコー★ブルゴ倶楽部★篠山マラソン編集する

金曜日はエコー懇親会。皆が持参した酒と肴でゴキゲン。 (写真撮り忘れましたが、店で飲むのが定着しましたね) 土曜日はブルゴ倶楽部懇親会。声がかれるまでカラオケなんて ウン年ぶりのゴキゲンナイト。 日曜日は篠山マラソンのサポート。 先輩のナイスランにグゥッときました。 (27kmおっかけカウベルの応援は届きました?) エコー、ブルゴ倶楽部、篠山参加の皆さんお疲れ様でした ブルゴ倶楽部の写真はコチラ。 http://...

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after eighteen

叔父の告別式会場の向かいにある喫茶店。18年前、両親と家内を引き合わせた場所です。フェリー乗り場で両親をピックアップし、適当な店を探しながら車を走らせたら中々見つからず、10km以上も走る羽目に。今なら下調べするだろうけど気が利かへんかったんですわ(笑)そんな話を両親にしたら、まったく憶えてない!?子供の中で初めて嫁を貰う私に感極まって言葉を詰まらせた父と隣で静かに耳を傾ける母の姿を私はハッキリ憶...

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見上げれば

昨日から岡山に入りました。見上げれば夜空に月ひとつ。君と一緒に寝ずの番。...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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