記事一覧

1月総括と愛妻家の日

スイム 253分 12,650m バイク 1,718分 535.5km ラン 1,977分 377.0km ジョグで3kmくらい走れそうだけど、雨なので休息。1月31日は愛妻の日だそうですね(1をIと読む)午前中仕事の家内のため、子ども達と手分けして掃除、洗濯、買い物。趣味に生きても捨てられないように不断の努力!...

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東京マラソン参加案内到着

案内書、届きました!しっかし中身は案内以上にチラシばかり。スポンサーの多さはさすが日本最大規模。ドールは極撰というレアな高級バナナを投入。クエン酸入りのラカタン、スウィーティオも継続『極撰』をまだ食べていないのでエイドで探すべ。東京マラソン男子登録の部ってことは、勝てばアジア大会(笑)こんなところの末席に加えてもらえて恐縮です。今朝は40kmペース走は39kmリタイヤ。34kmで足にきて、36km...

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変なの

不況の大合唱に煽られ、暗くて重~い空気。それでも毎日走っている。家族が傍にいてくれて、仕事もあるから無邪気に走っていられる。昨日、なんの前ぶれもなく走る事が苦痛に感じた。この練習で速くなれるの?寒さを我慢して速くなってなんになるの?走りすぎてどうかしていた模様(20km帰宅ランは刺激が強すぎ?)。1日経ったら半分スッキリ。早朝スイムを朝風呂に置き換えリフレッシュ。周りに人が居てくれる意味を噛み締め、...

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はなむけ~miniMTBに想いを込めて

長男が1歳3ヶ月(よちよち歩き)だった2004年5月、幼児用自転車のパーツを組み換えして作ったMTBを落札した(バカだな~)。時は流れて2006年10月、そのMTBに乗って長男と初サイクリング。コースは隣にある公園の周回路。(1周400m/高低差30cm) 2006年のブログ 2007年11月にはお姉ちゃん達と一緒に補助輪なしの練習をした思い出。 2007年のブログ役目を終えてしまったが、捨てるに捨...

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関西シクロクロス #9桂川

【M1】あわやDNS! でも9位(笑)本日は長女がマネージャー役で同伴。(外食をエサに釣り上げました)昨日から、気持ちが座っておらずボ~としていようで積み込みの際にフロントホイールをマンション前に置き忘れ(汗)気づいたのはレース会場に着いてから。急いで自宅に電話して現品確保。その後、会場をウロウロして巨匠さんとueponさんが快くレンタルして下さり、なんとかDNSは回避できました。(巨匠さん、ueponさん...

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堅パン

小倉名物の堅パンをご存知ですか? 前歯が折れそうなくらいカチカチのビスケットです。 乾パンに近いけど、ほんのり甘い。 昨日、阪急夙川の成城石井でみつけて買って帰りました。 長女はかすかに記憶あり。次女、長男は初トライ。 相変わらずの堅さに苦笑いしながら頂きました。 お茶請けに良いのでしょうが、バランタインと一緒に。 スコッチが好きなわけでなく、消毒液以外にアルコールがなく・・・。 邪道を突き進んで、小豆島...

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40kペース走

2010年はじめての40kペース走。気温が低すぎて心が折れそうになりながら何とか完走。20kまではキロ4:15で刻んで、そこからビルドアップするつもりが34kで足の裏に来てしまいペースを落として終了。2:48:01のわりには敗北感が・・・。来週はシクロクロスなんで再来週にもう1度チャレンジします。周TIME平均10:08:2913420:08:2514230:08:2914440:08:2814650:08:2314660:08:2714470:08:2714480:08:3014490:08:25145100:08:16147110:0...

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鉢伏山で joy-joy MTB

4連休の〆は山サイクリング。 土曜のペース走と日曜のレースで体は軽い筋肉痛なので 回復休息と頭はわかっていても気持ちは前へ。 皿池公園~旧参道~しらみ地蔵~箕面川ダム エキスポの森工事閉鎖のため、自然探求路6~鉢伏山、明ヶ田尾山の手前で東進し、高山。 府道茨木能勢線を下ってしらみ地蔵を経由してウツギ谷経由で外院。 皿池公園で腹ごしらえして解散。 丸1日遊んで、明日から社会復帰できるか不安...

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関西シクロ#7 希望が丘

父15位、子8位で子どもの勝ち 父はレースが出来なかった事が心残り。(感覚が鈍ったままでした) 子はもっとレースを走りたい。 申し込んでいる堺に加えて、桂川もエントリーするか検討中 これを逃したら11月までシクロはお預けですからね。 つくづくシクロは難しい。でも面白い!...

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22年前

1月8日は昭和最後の日でしたね。 私はスキー部の合宿明けで野沢温泉から大阪に戻ったその日でした。 12月上旬から始まる合宿から1ヶ月ぶりの都会。 でもTVで流れるのはお悔やみ番組ばかり(TV大阪だけはバラエティでしたが) 皆さんは、22年前、何してましたか?...

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トレーニングウェアに困ります(-_-;)

本格的な寒波のおかげで朝晩はずいぶん冷え込んでます。(正常と喜ぶべきなのでしょうか?)一番困るのは帰路の通勤トレーニング。本日も14kmのランニングの後、電車移動を挟んで13.5kmのバイク。ランニングはバイクより発汗量が多く、且つ胸と腹も汗をかきます。一方、バイクでは前面は空冷効果で背中が一番汗をかきます。ランの後、電車移動を挟んでバイクをすると汗の濡れ戻りで冷えます(-_-ランニング用のウィンドブ...

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俺流?トレーニングの緩急について

寒い日が続きます。毎日ただ走るのは辛いッスね~。本日は、週に1度の軽めの練習日。専門書にはトレーニングは緩急をつけた方がトレーニング効果が上がったり故障しにくいなんて書かれていますが実践するのは難しくありませんか?今週の雑誌『Tarzan』は練習の年間計画が特集でしたね。俺流?と前置きをして、自分のプラン作りについてご紹介します。極めてプライベートな事で甚だ恐縮なんですけど・・・◆通っているスポーツクラ...

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久々に『物申す』 箱根駅伝

東洋大学2連覇の翌日、こんな記事を発見“山上り偏重”に疑問の声も、陸連会長は各校の奮起促す1月4日7時1分配信 スポニチアネックス 【箱根駅伝】関東学生陸上連盟の青葉昌幸会長は、東洋大が連覇した箱根駅伝について「山上りの1区間だけで(勝負が)決まるのは寂しい。本来は10区間の総合力で戦うのが駅伝。柏原君を超える選手が出てきてほしい」と総括し、各校に奮起を促した。 5区は06年に2・5キロ距離が延びてから5...

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凍える朝はフィンランド

本日は仕事始め。園田までランニングして、ガラガラの電車で三宮へ向かうと体は芯まで凍えちまう。昔は氷点下の中を薄いクロカンスーツだけで走っていたのに、人間堕落するとどうにもならんもんである。そんな朝には一風呂。冷え切った体にはサウナが宜しいようで。湯船のように刺すような痛みもなく誠に結構。...

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休暇も残り1日

5日の休みも残り1日 元旦はニューイヤー駅伝を見終わってから服部神社へ初詣ラン。 足の神社ですから入念にお参り。 帰宅してから家族と近くの吉志部神社へ初詣。(ラン17km也) 2日は箱根駅伝を8時前からゴールまでを断続的にTV観戦してから 服部緑地で4km周回を4周。(往復ランも含めて28km也) 明日はエコーのみんなと初詣バイクで多田神社へ こうして新年が始まるのでした。 本年も皆様よろしくお願いします...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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