記事一覧

12月総括

大晦日は練習せずに完全オフにしました。防府以降、起床時心拍が高めで自覚はありませんが、体は疲れているようです。この正月は自宅で駅伝でも観ながら、のんびり過ごそうと思います。2009/12月スイム 10回  193分 9,650mバイク 30回 1,142分 388.0kmラン  26回 1,779分 313.0km では、皆様良いお年を。...

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絶景ハンティング

休日初日。夕方から天候が崩れるとの予報で雪の大森キャンプは見送り(-_-豊南市場も大晦日に行くことにしたためポッカリ時間が空いてしまった。これじゃイカン!と思い立ち、デジイチを背負って勝尾寺に向け出発。ところどころ立ち止まり、セルフポートレイト。これが意外と面倒で、納得行く画が撮れるまでセルフタイマーセットを繰り返す。こんな事ならインターバルタイマー付きが欲しい(リコーのコンパクトデジカメには付いてま...

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インプレ~サロモン XT HAWK(XTホーク) その2

【フィールド・チェック】軽量・コンフォート仕様、ロードからトレイルまで対応できるか試すために自宅からの自走トレランを敢行。まずは自宅から8kmの舗装路。ロードシューズに匹敵する280gという軽さ。足運びに苦はない。着地する時に感じるソールの重厚さを除けばトレランシューズを履いていることを忘れてしまう。住宅街を抜け、トレイルに突入。バラエティに富んだサーフェイスはフィールドテストにはもってこい。落ち...

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インプレ~サロモン XT HAWK(XTホーク) その1

【デザイン・チェック】サロモンのトレランシューズ『XTホーク』。幸運にもモニタリングの機会を頂いた。走る前に設計を確認。最初に目を引かれたのはこのデザイン。大胆な色使いは文句なしに『カッコイイ~♪』。続いて注目ポイントはクイックレース。足全体にテンションがかけられる上、脱ぎ履きが容易に行えるこのシステム。レースの滑りはスムーズ。アッパー素材は肉厚で頑丈そう。ソール部にも注目。蹴りを担う前足部は縦横の2...

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迎春準備は日本酒から

本日から年末休暇突入。練習を終えてからお目当ての日本酒を求めて数件の酒屋をまわる。まずは秋鹿。北摂を自転車で走るまわる方にはお馴染みの銘柄。冷やでも燗でもいける。\2040円也。続いて黒龍。皇太子殿下ご愛飲の石川の酒。こちらは正月までとっておいてお義父さんと。...

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レースレポート 関西シクロクロス#6北神戸st

今期より40歳以上のクラス(マスター)にエントリー変更し、初戦を迎える。シリーズは既に5戦が終了し、この北神戸ステージから後半戦になる。本日の目標は、マスター下部カテゴリーにあたる『マスター2』での優勝とマスター1昇格を決めること。 コースは高低差11mのテクニカルなレイアウト。所々、大きな溝や水濠があり降車を余儀なくされるが、全体的には乗車率が高くペダルを踏み倒せるパワーも求められる。 年末とは思...

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関西シクロクロス北神戸

マスターデビューし、公約達成 (生まれてはじめてシャンペンファイト?) 唯一の心残りは、表彰台でオモロイことを言えなかったコト(>_<帰りに同じくキッズデビューした長男と祝勝会。...

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漫画版 風強

最終巻をゲット。 連載では、大手町のゴールで終っていたが 単行本には、エピローグが書き下ろされていました。 これが実にイイ。 原作を超えるほど、素晴らしい出来。 うちのヨメさん、完全に箱根にハマって正月はTV中継を見るそうな。 副作用でヨメさん、私のマラソンにも興味を持ってくれるようになった。 『あんた、キロ何分で走るん?』 マラソンの翌日、腹ペコで帰宅したら『豚肉炒めて1品追加しようか?』 とか。ホンマ...

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レースレポート 防府マラソン詳報

【0~5km】19:24昨年に比べ参加者50%増しの1500人。スタートの混雑を心配したが皆さんタイムを狙う方々ばかりなので直ぐに巡航スピードに乗る。天気は快晴、気温もバッチリでやや風が強い絶好のコンディション。しばしば強風に煽られ単独走は辛いので前のグループを追う。序盤から鉄人”さくら”氏発見。ウルトラマンゼアスカラーのユニフォームはよく目立つ。失礼ながら背中をお借りし付いて行く。【5~10km】19:07ペースが安...

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レース前の晩餐

朝練習がないので、9時過ぎに豊南市場へ。岩牡蠣、穴子、鯖をお買い上げ~♪当たり前ですが全て国産!明日の防府は、晴れ。気温も7度くらい、やや風が強いようですが絶好のコンディション。これ食ったら、『なんだか明日、いけそうな気がする~♪...

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雪なんて怖くないゾ

1軒目のICIイシイスポーツになく、2軒目の好日山荘でゲット。 これさえあれば、雨も雪も怖くないゾ。 アンダーアーマーもあるし最悪のコンディションでも走れる 道具と気持ちを持って防府に乗り込みます。...

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なんじゃい こりゃ~!

よりによって週末は雪か!フラッドラッシュスキンメッシュを買おうかマジで検討中。3時間も雪の中を走るのは装備が必要ですからね。...

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足底筋膜炎が完治しました

治っちゃいました!今年の6月に発症し、アイシングやゴルフボールマッサージでは良くならなかった強情な張りがウソみたいに。初回受診時に『次回(1ヵ月後)までに治っちゃうかもよ』なんて言われた時は半信半疑でしたけど(笑)先生に初回の心情を正直にコクると『患部に負担がかからなくなったんだから治るよ。まー、思っていたより頭は固くないんやね♪』と一発返されました(爆)フォーム改造やアライメント修正など地道な治...

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防府7日前は完全休養

長女と長男を連れて109で仮面ライダー劇場版を鑑賞。 昔のライダーに会えると期待したが叶わず ポケモンやドラえもんに比べて不満なのは脚本。 ストーリーが全然わからんぞ!(そんなところ観に来ないって?) ヴィソラで買い物を済ませて帰宅。 手狭になった自転車部屋を片付けるため、 クロス用のカーボンフォークと幼児MTBを出品。 気が付くと夕方。完全休養になってしまった。 今日頑張っても、防府の結果には影響しない...

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仕込みは上々

防府1週間前。A-bikeさんと仕上げのペース走。3’50”の予定が最初の1kmを突っ込み過ぎ、2kmまでに緩めるも1周目は7’15”。2周目は抑えたのに7’26”。残り3周に『ええぃ!いてまえ~!』と勢いづいて気持ちよく上げて終了。目的を忘れて『なんのこっちゃ』な練習でも、気持ちはイイ(笑)終了後、Bangさんに遭遇。福知山で45カットを達成したそうな!福岡決定おめでとうございます!これには『グッときたぜよ~♪...

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ルミナリエ

雨が止んでくれたけど、少し賑わいがかける週末のルミナリエ。...

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勝負シューズ

防府の勝負シューズ、コースはフラットなので悩む必要はないんだけど、3月の篠山ではMi-Adidasで走ってマメが出来たので臆病風に吹かれています。 最有力は、ターサージャパンslim。 申し分ないんだけどインソールをシダスに交換すると少し窮屈。 純正インソール+アーチサポート小物にしたら、まずまず。 (一昨日の20kペース走はコレ!) 対抗馬は、Mi-Adidasとmana。 昨日Mi-Adidasを試したら足の締め付けがないけど、ソールが...

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20kmペース走

8時から約束していたペーラン、降雨のため断念(KOUさん、青○さん、また今度ね。)。昼前から雨はあがり、BMXの長男を従えマジのペーラン敢行。1周目は完全ノーコン。抑えたら2周目はダダ遅。前に行ったり後ろに下がる長男に振り回されるが、ペースを見失って前半突っ込む自分には良い練習になるかも?もうちょっと心拍数とラップをシビアにした方がよかったのかな。ラスト7kmは本番を意識してギアチェンジ。こんな感...

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モニター当選

ファイントラックの靴下のモニターに当選しました 走りまくってレポートしますので乞うご期待 http://www.finetrack.com/product/spilfil_socks.html Xソックスを愛用していて拘るのは、 耐久性とマメ対策に重要な調温調湿。 結果や如何に?...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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