記事一覧

大阪国際女子マラソン

練習を兼ねて大阪市内へロングジョグ。お目当ては大阪国際女子マラソンの応援です。出発が遅れてしまい、自宅~JR吹田までジョグしてから電車移動。梅田~淀屋橋の市役所前に到着。レースがスローペースだったので、余裕を持ってスタンバイできました。先頭が近づいてきたら平松市長登場!アナウンサー時代も含めナマの平松氏を拝見するのは初めてです。市長になって慎重な発言ばかりですが、根は気さくで面白い方ですよ(きっと)...

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北摂の台所 豊南市場

阪急庄内駅すぐ。北摂の台所 豊南市場に行ってきました。朝食を食べずに出発。市場の駐車場に車を止めて腹ごしらえ。市場の南側に回ってコロッケ、キャベツ焼、肉まんを頬張って準備完了。ふじのコロッケは冷めていましたが、味付けが絶妙。冷めても美味しいです。いよいよ市場内に突入。一回りしてから、気になった店でお買い物。◆揚げたての鰯天に玉ねぎ天、ジャコ天(鰯天はその場で腹の中に!)◆豆腐にサイコロ厚揚げ◆プルコ...

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大寒の朗報

コーチをしている大学の競技スキー部から朗報。 リレー6位入賞でインカレ3部残留決定。 個人戦は奮わなかったので、気を揉んでいましたがホッとしました。 本日は大寒。完全武装で通勤ランしましたが、思いのほか暑くて 往生しました。 過ぎたるは及ばざるが如しですね。...

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餃子の王将と吉野家~食の社会見学~

カミさんが会議で帰宅が遅くなるとの事。子供たちは実家で夕食をゴチになるが、私は適当に食べて帰るように促される。 共働きの我が家には度々このようなシチュエーションがある。食べたいもの♪お一人様ならではの豪勢な晩酌も魅力だが、常々やってみたかったのは「餃子の王将お持ち帰り&自宅で缶ビール」である。焼きたてがウマイのは当然だが、家で気兼ねなくが贅沢なのである。帰路にある江坂で王将に立ち寄る。僅かなこだわり...

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36kmのネタ振りと4kmのツッコミ

午後から雨の予報に子どものサッカーの試合とピアノの検定試験・・・。練習はイージー週なので、何も気負って走る必要はなかったんですが 現在の走力チェックをかねて40kmのペース走をやってみました。 テーマは ◆36kmまでは1km4分15秒ペース ◆のこり4kmはフリー(合格ラインは3分50秒!) ジャッキーさんから頂いた宿題はとてもハードルが高い! 先週火曜日から右膝に違和感があり、力を入れると痛みがある。...

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ランナーズを置いてある歯医者さん

土曜日の朝、キャラメルを食べていたら歯の詰め物が取れてしまいました。(朝からキャラメルってのもワケありなんですけどね)渦巻く気持ちは置いといて、用事を済ませて直ぐに歯医者に向かいました。 さて、うちの近所には歯科医院が2つ。どちらも初診で迷ったのですが娘の口コミに従ってみました。 受付には完全予約制の張り紙が(ゲゲ!)。事情を伝えて待たせてもらう事に。何気に待合室のマガジンラックを眺めるとランナーズ...

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オフはMTB

昨日のペース走疲れで膝や足の筋肉があちこち痛い この痛みを見越して今日は完全休養でMTBで山に入ってみる。 前日の雪が残っていたが、森の中はハーフウェット。 勝尾寺古参道~エキスポの森~鉢伏山~自然研究路?号~白島。 まだ日が高いので、もう1回上って下る。 油圧ディスクブレーキじゃなきゃ握力がなくなっていたよ~ 久々のMTBはリフレッシュになりました。 さて、明日から走るべ! 写真はコチラ(頭にhつけて下...

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30kmペース走

先週は心乱されちゃいましたが、仕切りなおしてチャレンジ。 服部緑地に到着したら練習を終えたセイギさんに遭遇。 別大に向けた調整期で15kmほどジョグされたらしい。 レベルは違えど、刺激をもらってスタート!(1周2km) 本日は市内マラソン大会があるようで、何度も選手とクロス したが、コースを遮ったり遮られたりすることなく無事終了。 足に余裕を残し後5kmはいけそうな感じ。 (走り終わったらマーさんに遭遇。今日はよく...

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豆腐づくし

先週末に衣の郷に行ってきました。映画「WALL・E/ウォーリー」の開演時間まで90分。バイキングの制限時間も90分!こりゃ行くしかないでしょう。Wエンジン風に「食べてまうやろ~!」です。食べ盛りの娘2名を引き連れて、いざ入店。1皿目。空腹に背中を押され爆食(笑) 練習から帰るなり、WALL・Eを観にいきたいの一言でシャワーすら許されず連れ出されてしまったので写真すら撮る余裕がありませんでした。2皿目。理性を取り戻し...

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健脚と商売繁盛を一度に叶える

本日はえべっさんの宵宮。通勤ランの途中で寄り道して豊中戎に行ってきました。こちらの神社、都落ちする途中、足を痛めた菅原道真公が立ち寄った由縁もあり、『足の神様』としても有名なんです。健脚と商売繁盛を叶えてくれるなんて、日本一素敵な神社なのです。日中降っていた小雨もあがり、結構な賑わいです。足のお守りと長男用にサッカーのお守りを購入。天神さんには篠山での50カットを!えべっさんには仕事の成功をお願い...

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心乱されて(笑)

年末年始で緩みきった体を始動しました。土曜日は軽めのジョグを21km。日曜日はペース走。現在の走力チェックをかねてミドルペースで20~30kmの予定でしたが・・・。ちなみに私のミドルペース心拍数は149~162拍●2km毎のLAP(周/TIME/ 最大心拍/平均心拍)1 00:07:58 /hr154/1432 00:07:59 /hr158/1543 00:08:02 /hr160/1564 00:07:56 /hr162/1574周目まではキロ4分を切るタイムで順調だったんですが、5周目に遭遇したラ...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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