記事一覧

明日から8月

本日は朝から曇って怪しい天気でしたが、子供をつれてプールに行ってきました。だんだん天気が怪しくなってきたのでちょっと早めに水から上がったら直後に大粒の雨。たすかった~。明日から8月。心機一転まいりましょう!...

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だらしない生活

トライアスロンも終わり、1ヶ月の休養をしていると週末の時間の使い方がだらしなくなります。シーズン中は朝5時起床で午前中にみっちり6時間練習していましたが、今朝は目が覚めれば10時!時間の無駄遣いです。ハ~。...

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レース後の体重

皆生トライアスロンから12日経過。完全オフ(通勤バイク除く)なのに体重が低い位置で推移しています。ベスト体重と体脂肪率は65kg、18%なのですが、未だ63.5kg、15%なのです。数値的にはちょっぴり嬉しいのですが、まだ内蔵に疲れが残っているのかと思いしっかり1ヶ月は休もうと思っています。今週月曜日だけはマスターズスイムに参加しましたが、息があがり腕もまわらず散々でした。やっぱり疲れがのこっているのかも?...

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今夜は熱帯夜

暑いですね。風がないので夜になってもムシムシ。書中お見舞い申し上げます。...

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夏休み

今年、何日休みをとりますか?私は8日で申請しましたが、お盆を外すように調整されそうです。(+_+)子供のクラブ休みにあわせて帰省したかったのですが、叶わぬ夢になりそうです。...

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ツールの次は世界水泳で寝不足!

ツールドフランスはランスアームストロングのV7で幕を閉じたと思ったら次は世界水泳。連日AM2:00近くまで観戦しているせいか、寝不足です。人生に悩んでいるんだか楽しんでいるんだか・・・(猛省)...

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心にも台風が吹き荒れる

台風の直撃は避けられましたが、なんとも生温い風が吹いています。今、人生の岐路に立ち転職してステップアップするべきか現状の安定に甘んじるか大いに悩んでいます。家内に相談しても決めるのは家長である私。家族を背負って考えを尽くして決断をしたいと思っている自分の心そのままの天候です。なぜかこの絵手紙が目にとまりました。...

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【裏技】猛暑下のランには氷をつかえ!

猛暑の皆生で偶然見つけたアイデアをご紹介します。【効能】体温上昇抑止【準備物】ワンピースのレースウェア、ボトルベルト(ゼッケンベルト可)、氷【方法】1.ベルトを腰にしっかり装着2.エイドステーションで紙コップ1杯分の氷をとる3.背中に流し込む【ポイント】背骨がS字を描く窪みの付近に氷が溜まるようにする。(一番汗をかく所を冷却する)ワンピース以外では氷が落ちる。(要検証)【体験】30℃を超える皆生のラン...

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25th皆生~折れない心

2年ぶりの皆生。”慣れ”と言う魔物が私に与えた4つの試練。レース展開を軸にご紹介したいと思います。【swim】潮の流れを第1コーナーまでのブイの並びを見て確認。中央よりやや外側、3列目あたりに陣取る。スタートはゆっくり慌てず泳ぎやすいところを探しながらペースを維持。中間点を28’で通過しまずまずの出だし。後半はややペースを落とし59’44”で上陸。【bike】いい感じで走りはじめると前半の畦道で岡いずみ選手に、降車...

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心穏やかな週末です

先週、今年のメインレースを終え6ヶ月ぶりにノンプレッシャーな週末を過ごしました。読みたかった本「逆転戦略ウィルコム」、「チェンジ・ザ・ルール」を読み、子供達と近くの公園で遊び、この後はツールドフランスの19ステージをTV観戦。ん~このまま1ヶ月はオフの予定です。(時間よ止まれ)...

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プロフィール

ブルゴーニュ

Author:ブルゴーニュ
同じレースにライバルは居ない。みんな友達。ライバルは時間なんだ。

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